TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, bring oppmerksomheten din til områdene relatert til nyrene og urinveiene. Visualiser akupunkturpunktene som vil støtte helbredelsen din.

Begynn med KI3, som ligger i fordypningen mellom ankelbeinet og akillessenen. Dette punktet nærer og styrker nyrene, gjenoppretter vitalitet og balanse.

Neste, fokuser på BL23, som finnes på korsryggen din, omtrent to fingerbredder fra ryggraden i nivå med korsryggen. Dette punktet styrker nyrene, forbedrer funksjonen deres og støtter din generelle helse.

Nå, skift oppmerksomheten til CV3, som ligger rett under navlen, i midten av magen din. Dette punktet regulerer blæren, hjelper til med å lindre urinproblemer og fremmer en følelse av komfort.

Fortsett til LI11, som ligger på den ytre kanten av albuen din. Dette punktet er kraftig for å fjerne varme fra kroppen, og bidrar til å redusere feber og betennelse.

Til slutt, visualiser SP9, som ligger på innsiden av benet ditt, rett under kneet. Dette punktet hjelper til med å løse opp fuktighet, og fremmer klarhet og balanse i systemet ditt.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et varmt, helbredende lys som omgir hvert enkelt punkt. Se for deg at dette lyset trenger dypt inn i kroppen din, nærer nyrene dine, beroliger blæren din, og renser bort eventuell varme eller fuktighet.

Føl energien flyte jevnt gjennom disse områdene, harmonisere organene dine og lindre eventuelle ubehag. La denne helbredende energien skylle over deg, og veilede kroppen din tilbake til sin naturlige tilstand av balanse og velvære. Omfavn denne følelsen, og vit at du nærer kroppen din på en mild og effektiv måte.

Bli med denne visualiseringen, og la det helbredende lyset omslutte deg, og støtte reisen din mot lettelse og helse.