TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som er essensielle for å støtte pediatrisk astma. LI8, som ligger på utsiden av underarmen, to fingerbredder under albuefolden, forbedrer lungefunksjonen og støtter armene. Forestill deg dette punktet som en mild strøm av energi som nærer lungene og fremmer klar pust. GB34, som finnes på utsiden av benet, rett under kneet, er avgjørende for å styrke sener og harmonisere Qi. Forestill deg dette punktet som frigjør spenning og tillater fri bevegelse, noe som øker vitalitet og motstandskraft. Hy4, som ligger i munnviken, hjelper med å lindre ansiktsallergier og støtter respiratorisk funksjon. Forestill deg dette punktet som beroliger ubehag, fremmer klarhet i luftveiene og letter enhver spenning. CV16, som ligger i midten av brystet, regulerer hjertet og brystområdet. Visualiser dette punktet som åpner brystet, og muliggjør dype, beroligende åndedrag og skaper plass for letthet og komfort. La15, som ligger på baksiden av skulderen, støtter følelsesmessig balanse og er koblet til hodet. Forestill deg dette punktet som forankrer din følelsesmessige tilstand, og bringer ro og stabilitet til tankene og følelsene dine. Når du fokuserer på disse punktene, ta dype åndedrag og la energien fra hvert sted flyte fritt. Forestill deg sammenhengen mellom disse punktene, som arbeider i harmoni for å skape balanse og letthet i kroppen. Pust dypt inn, og inviter ro og støtte med hvert pust. Pust ut, og frigjør all spenning eller ubehag knyttet til pusteproblemer. La denne milde energien omfavne deg, nære og gjenopprette din naturlige tilstand av velvære. Fortsett å puste dypt, og føl den beroligende energien fra disse punktene harmonisere kroppen og sinnet, og fremme en følelse av fred og balanse. Omfavn denne støttende opplevelsen, og vit at hvert punkt bidrar til din totale helse og vitalitet.