TCM Oppskrifter

Matallergi Lindring: Lindre Diaré og Oppblåsthet

Fordøyelseskomfortopplevelse: Berolig og balanser: ST25, SP4, CV12, LI4

Skånsom Fordøyelsesharmoni: Nurtur ro, lette sanser og fremme komfort.

Fordøyelsesharmonioppskrift - Denne sensoriske opplevelsen fokuserer på å pleie indre balanse gjennom veiledet stimulering av viktige områder. Den fremmer en beroligende reise for fordøyelsen din, og oppmuntrer til en følelse av ro og stabilitet. Perfekt for å forbedre din overordnede velvære-ritual. Nyt bevisste øyeblikk av ro og letthet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser din oppmerksomhet på området rundt magen, hvor ubehag kan være. Visualiser akupunkturpunktet ST25, som ligger to fingerbredder lateralt fra midten av magen din, rett under navlen. Dette punktet, Tianshu, hjelper til med å regulere tarmene og stabilisere tarmfunksjonen.

Neste, rett oppmerksomheten mot SP4, som finnes på innsiden av foten din, omtrent en tommelbredde under basen av stortåen. Dette punktet, Gongsun, harmoniserer fordøyelsen og lindrer oppblåsthet, noe som gjør at kroppen din kan bearbeide næring mer effektivt.

Nå, flytt fokuset ditt til CV12, som ligger midt i magen din, rett over navlen. Zhongwan styrker magen, og fremmer en følelse av komfort og stabilitet i fordøyelsessystemet ditt.

Til slutt, bring oppmerksomheten din til LI4, som ligger på baksiden av hånden din, mellom tommelen og pekefingeren. Hegu øker immuniteten og støtter generell helse, og gir et beskyttende skjold mot ubehag.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg et varmt, helbredende lys som omgir dem, og bringer balanse og lindring til fordøyelsessystemet ditt. Pust dypt, og la energien fra hvert punkt flyte gjennom deg, redusere kramper og stabilisere tarmene dine.

Føl sammenkoblingen mellom disse punktene mens de arbeider i harmoni for å gjenopprette kroppens naturlige tilstand av balanse. La denne følelsen omslutte deg, berolige eventuelt ubehag og fremme en følelse av velvære. Med hvert åndedrag, inviter inn letthet og slipp eventuell spenning, og plei kroppen din tilbake til helse.