TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die een essentiële rol spelen in het harmoniseren van de energie van je lichaam, vooral in relatie tot chronische gastritis. Begin met CV12, gelegen in het midden van je buik, net onder je ribbenkast. Dit punt helpt de maag te harmoniseren, ongemak te verlichten en de spijsvertering te bevorderen. Zoek vervolgens ST36, gelegen op ongeveer vier vingers onder je knie, en een vingerbreedte aan de buitenkant van je scheenbeen. ST36 staat bekend om het stimuleren van je vitale energie, of Qi, en verbetert je algehele kracht en vitaliteit. Focus nu op BL21, dat zich op je rug bevindt, ongeveer twee vingers van je wervelkolom op het niveau van je onderste ribben. Dit punt ondersteunt de functie van de maag en helpt pijn en ongemak te verlichten. Verleg je aandacht naar SP6, gelegen net boven je binnenenkelbeen, ongeveer vier vingers omhoog. Dit punt voedt de milt en speelt een cruciale rol in de spijsvertering en algemene voeding. Vergeet niet dat het belangrijk is om dit punt te vermijden als je zwanger bent. Tot slot, verbind je met LR3, gelegen tussen je eerste en tweede teen, op de bovenkant van je voet. Dit punt kalmeert de lever en helpt stress en spanning vrij te geven die kunnen bijdragen aan spijsverteringsproblemen. Terwijl je je op elk van deze punten concentreert, visualiseer dan een zacht licht dat van hen uitstraalt, harmoniserend en balancerend de organen die ze beïnvloeden. Laat dit licht door je lichaam stromen, en breng warmte en genezing naar je maag, milt en lever. Adem diep in, terwijl je de energie van CV12 voelt die je maag harmoniseert, terwijl je elk ongemak uitademt. Met elke ademhaling visualiseer je ST36 die je vult met levendige energie, je lichaam versterkend. Terwijl je blijft ademen, laat de ondersteuning van BL21 zich in je rug nestelen, wat stabiliteit en comfort biedt. Voel de voedende energie van SP6 die je spijsverteringssysteem omhult en ervoor zorgt dat het optimaal functioneert. Laat tenslotte de kalmerende energie van LR3 over je heen stromen, waardoor stress vrijkomt en je lichaam zijn natuurlijke balans kan vinden. Met elke ademhaling voel je deze punten in harmonie werken, waarbij elk ongemak wordt omgevormd tot vrede en balans in je lichaam. Omarm deze staat van evenwicht, wetende dat je lichaam in staat is te genezen en terug te keren naar zijn natuurlijke staat van welzijn.