TCM Recepten

BioCoherence Meditation

In deze meditatie, richt je aandacht op de stroom van energie binnen je lichaam, met name op drie belangrijke punten die helpen bij de verlichting van branderigheid en spijsverteringsongemakken. Visualiseer de locatie van deze punten en de verlichtende energie die ze bieden.

Ten eerste, breng je aandacht naar BL21, gelegen op je rug, tussen de wervelkolom en het schouderblad, op het niveau van de lagere thoracale wervel. Dit punt is als een kalmerende hand op je maag, die spanning verlicht en een harmonieuze spijsverteringsprocess bevordert.

Vervolgens, verschuif je focus naar BL25, gelegen op de onderrug, naast de wervelkolom, op het niveau van de lagere lumbale wervel. Stel het je voor als een stevige anker, die je spijsverteringssysteem verankert en de afvoer van ongemak ondersteunt, als een zachte bries die wolken wegjaagt.

Tot slot, richt je aandacht op CV12, gevonden aan de voorkant van je lichaam, halverwege tussen de basis van je borstbeen en je navel. Zie het als een warme licht, die comfort en balans door je spijsverteringskanaal uitstraalt, alle turbulentie kalmerend en vrede herstellend.

Voel de interactie tussen deze punten, die een gebalanceerde stroom van energie bevordert die niet alleen de maag, maar ook het hart en de milt voedt, hen in een staat van perfecte harmonie brengt. Zie de verlichting zich door je verspreiden, elk ongemak transformerend in gemak, elk onbalans in stabiliteit. Laat deze kalmerende energie stromen, en breng je lichaam terug naar zijn natuurlijke, gezonde staat.