TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die essentieel zijn voor het ondersteunen van pediatrische astma. LI8, gelegen aan de buitenkant van de onderarm, twee vingerbreedtes onder de elleboogplooi, verbetert de longfunctie en ondersteunt de armen. Stel je dit punt voor als een zachte energiestroom die de longen voedt en helder ademen bevordert. GB34, aan de buitenkant van het been, net onder de knie, is van vitaal belang voor het versterken van pezen en het harmoniseren van Qi. Stel je dit punt voor als het vrijgeven van spanningen en het toestaan van vrije beweging, waardoor vitaliteit en veerkracht worden vergroot. Hy4, gelegen in de mondhoek, helpt bij het verlichten van gezichtsallergieën en ondersteunt de ademhalingsfunctie. Stel je dit punt voor als het verzachten van ongemak, het bevorderen van helderheid in de luchtwegen en het verlichten van spanningen. CV16, gelegen in het midden van de borst, reguleert het hart en het borstgebied. Visualiseer dit punt dat de borst opent, waardoor diepe, kalmerende ademhalingen mogelijk zijn en ruimte wordt gecreëerd voor gemak en comfort. La15, aan de achterkant van de schouder, ondersteunt emotionele balans en verbindt met het hoofd. Stel je dit punt voor als het verankeren van je emotionele toestand, wat rust en stabiliteit brengt in je gedachten en gevoelens. Terwijl je je op deze punten concentreert, adem diep in en laat de energie van elke locatie vrij stromen. Visualiseer de onderlinge verbondenheid van deze punten, die in harmonie werken om balans en gemak in het lichaam te creëren. Adem diep in, nodig kalmte en ondersteuning uit met elke ademhaling. Adem uit, en laat alle spanning of ongemak los die verband houdt met ademhalingsproblemen. Laat deze zachte energie je omarmen, voeden en je natuurlijke welzijn herstellen. Blijf diep ademen, voel de rustgevende energie van deze punten je lichaam en geest harmoniseren en een gevoel van vrede en balans bevorderen. Omarm deze ondersteunende ervaring, wetende dat elk punt bijdraagt aan je algehele gezondheid en vitaliteit.