중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 깊은 존재의 순간에, 당신의 존재의 중심으로 의식을 가져오세요. 거기에서 에너지의 부드러운 흐름이 당신의 몸의 조화를 지탱합니다. CV12 지점을 떠올려 보세요. 이 지점은 상복부에 위치하며, 당신의 배꼽과 흉골의 바닥 사이 중간에 있습니다. 이것은 당신의 위와 췌장의 에너지로 가는 관문입니다. 이 지점에서 따뜻하고 황금빛의 빛이 뿜어 나오는 모습을 상상해 보세요. 이 빛은 당신의 소화 시스템을 진정시키고 활력을 주며, 자연스러운 리듬과 균형을 향상시킵니다.

이제 SP6으로 초점을 이동하세요. 이 지점은 당신의 다리 안쪽, 발목 위 약 네 손가락 너비 위치에 있습니다. 이 지점은 비장, 신장, 간의 에너지를 조화롭게 만듭니다. 이 지점에서 퍼져 나오는 양육의 에너지 파동을 상상해 보세요. 이것은 당신의 혈당 수치를 조절하고, 췌장과 소화 기관의 건강을 돌보는 데 도움을 줍니다.

마지막으로, BL20에 주의를 기울이세요. 이 지점은 당신의 등에서, 11번째 흉추의 척추돌기 하단 경계에서 약 한 손가락 반 너비 정도 옆에 위치해 있습니다. 이 지점은 당신의 비장 에너지를 강화하는 핵심입니다. 이 지역에서 깊고 안정적인 힘이 뿜어 나오는 모습을 상상해 보세요. 이것은 당신의 췌장의 활력을 강화하고, 몸이 영양분을 소화하고 변형하는 능력을 향상시킵니다.

이 지점들을 마음의 눈에 담고 있을 때, 그들 사이의 시너지를 느끼세요. 이것은 당신의 몸 안에서 균형과 조화를 촉진합니다. 이 시각화를 통해 당신의 췌장, 혈액, 소화 건강의 자연스럽고 건설적인 상태를 회복하도록 하세요. 그리고 당신을 균형과 웰빙의 상태로 이끌어 주세요.