중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 계속 깊게 숨을 쉬면서, 당신의 의식이 몸 안의 부드러운 에너지 흐름에 집중하도록 허용하세요. 당신의 소화 조화를 키우는 침술 지점들을 시각화하세요. ST36에서 시작하세요. 이 지점은 아래 다리에 위치해 있으며, 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비만큼 떨어져 있고, 정강이 뼈 바깥쪽에 있습니다. 이 지점을 감싸는 따뜻하고 황금빛의 빛을 상상하며, 당신의 위와 소화 기관을 활기차게 하고, 부드러운 소화와 영양소의 흡수를 촉진하세요.

다음으로, CV12로 초점을 옮기세요. 이 지점은 상복부에 위치해 있으며, 배꼽과 흉골 바닥의 중간에 있습니다. 이 지점에서 퍼지는 진정되고 차분한 빛을 상상하며, 위와 간을 조화롭게 하고, 긴장감이나 팽만감을 완화하세요. 이 빛이 균형 잡힌 에너지 흐름을 촉진하면서 압력의 부드러운 해방을 느끼고, 당신의 식욕과 소화의 편안함을 증진하세요.

마지막으로, SP6에 주의를 기울이세요. 이 지점은 내측 다리에 위치해 있으며, 발목 위 약 네 손가락 너비만큼 떨어져 있고, 정강이 뼈 뒤쪽에 있습니다. 이 지점에서 영양을 주는 부드러운 빛을 떠올리며, 비장을 지원하고 몸의 에너지를 조화롭게 하세요. 이 빛은 소화 불편함을 줄이고, 당신의 몸 전체에 영양소의 변화와 운반을 지원합니다.

이 세 지점은 함께 균형과 웰빙의 교향곡을 만들어내며, 당신의 소화 시스템 내의 조화를 촉진합니다. 이 고요한 에너지에 감싸여, 이는 당신의 몸의 자연 리듬을 지원하고, 당신의 소화에 편안함과 활력을 가져다 준다는 것을 알고 허용하세요.