중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 이러한 깊은 이완 상태에 계속 적응해 가면서, 몸의 에너지 경로에 대한 인식을 가져오고, 이 변화의 생애 단계에서 감정적 균형을 지원하는 침술 점에 집중하십시오. 먼저, 새끼손가락 쪽 손목 주름에 위치한 HT7부터 시작하십시오. 이 점은 마음과 영혼을 진정시키고 평온함을 촉진합니다. 이 점에서 부드럽고 편안한 빛을 시각화하여 가슴 전체에 평화를 퍼뜨리고 불안감을 덜어내십시오. 다음으로, 손목 주름에서 약 두 손가락 위에 있는 PC6으로 이동하십시오. 이 점은 감정을 조화롭게 하고 불안을 완화합니다. PC6에서 방출되는 따뜻한 에너지를 상상하여 당신의 마음과 정신을 감싸고 감정에 평화와 안정성을 가져다줍니다. 이제 발의 윗부분, 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이의 물갈퀴에 위치한 LV3에 집중하십시오. 이 점은 기 흐름을 조절하여 스트레스와 좌절을 완화합니다. LV3에서 흐르는 에너지의 강을 시각화하여 긴장을 씻어내고 몸과 마음의 균형을 회복하십시오. 그런 다음, 내부 발목 뼈에서 약 네 손가락 위에 위치한 SP6에 주의를 기울이십시오. 이 점은 호르몬 균형을 지원하고 몸을 영양합니다. SP6에서 방출되는 영양의 빛을 상상하여 호르몬 에너지를 조화롭게 하고 웰빙의 감각을 촉진하십시오. 임신 중이라면 이 점을 피해야 한다는 점을 잊지 마십시오. 마지막으로, 하부 늑골과 배꼽의 중간에 위치한 CV12에 집중하십시오. 이 점은 소화를 돕고 위장을 균형 잡아줍니다. CV12에서 따뜻하고 편안한 빛을 상상하여 포만감과 만족감을 촉진하고 소화 에너지가 원활하게 흐르도록 합니다. 이 점을 시각화하면서 깊이 숨을 쉬십시오. 숨을 들이쉴 때마다 평화와 균형을 끌어당기십시오. 숨을 내쉴 때마다 긴장, 불안 또는 감정의 불안정을 풀어주십시오. 이 점의 에너지가 당신의 기분을 조화롭게 하고 감정을 조절하며 전반적인 웰빙을 지원할 수 있도록 하십시오. 깊은 호흡을 계속하며 이 에너지 경로의 효과가 서로 엮여 완벽한 균형과 평화의 상태로 이끌어 주는 것을 느끼십시오. 당신의 몸이 최적의 상태로 정렬될 때 이 자연스러운 과정에 신뢰하십시오.