에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

양 링크 혈의 핵심 에너지 센터인 La16이라는 혈자리를 시각화합니다. 이 혈자리는 다리 바깥쪽, 무릎 바로 아래에 있습니다. 이 혈자리에서 부드럽고 따뜻한 빛이 발산되어 몸 안의 에너지 흐름을 진정시키고 균형을 잡아준다고 상상해 보세요.

La16은 신체의 전반적인 에너지를 조화롭게 하고 안정감과 평온함을 촉진하는 것과 관련이 있습니다. 빛이 더 밝게 비추면 긴장이나 불균형이 해소되고 안정적이고 양육하는 힘으로 대체되는 것을 느껴보세요. 이 지점은 신체의 자연스러운 리듬을 조절하여 모든 것이 조화롭게 기능할 수 있도록 도와줍니다.

La16에서 몸 전체로 퍼져나가는 균형과 평온의 느낌에 집중하세요. 이 에너지가 완벽하고 정상적이며 건설적인 웰빙의 상태로 부드럽게 안내하도록 허용하세요. 이 조화로운 흐름이 몸과 마음, 영혼을 고요한 평형의 장소에 고정시키도록 하세요.

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머리 꼭대기, 정수리에 위치한 한 지점에 의식을 집중하세요. 이것은 에너지 시스템 내의 강력한 자원인 La16입니다. 심호흡을 하고 이 지점에서 발산되는 빛나는 빛을 시각화하세요. 이 빛은 순수하고 활기차며 치유의 에너지로 가득 차 있습니다.

호흡을 계속하면서 이 빛이 점점 더 강해지고 강렬해지는 것을 느껴보세요. 이 빛이 우주의 에너지를 끌어당기는 등대라고 상상해 보세요. 숨을 들이마실 때마다 이 빛이 더 밝아지면서 온몸에 따뜻함과 활력이 채워집니다. 숨을 내쉴 때마다 긴장감이나 부정적인 기운이 해소되어 더 긍정적인 에너지를 위한 공간을 만드는 것을 느껴보세요.

La16이 몸과 마음의 모든 부분을 매끄럽게 연결하는 통로라고 상상해 보세요. 이 빛이 정수리에서 우아하게 흘러내려 경락을 통해 퍼져나가 몸 안의 모든 기관, 모든 감정, 경혈에 도달하는 것을 상상해 보세요. 각 부위에 영양을 공급하여 균형과 조화를 이루는 것을 느껴보세요.

이 빛나는 에너지가 La16에 힘을 모을 수 있도록 하세요. 그 강렬함과 힘을 느껴보세요. 이 에너지는 필요한 곳이면 어디든 지원과 치유, 균형을 보낼 수 있는 자원이라는 것을 알아두세요.

이제 이 강력한 에너지를 우선순위에 따라 하나씩 집중하세요. 장기, 경락, 감정 또는 다른 경혈 등 각 영역을 시각화하세요. La16의 밝고 치유적인 빛이 이러한 부위를 향해 흐르면서 필요한 에너지나 정보를 제공하는 것을 상상해 보세요.

La16의 이러한 연결이 각 우선 순위의 활력을 향상시키고 균형을 맞추고 조화를 이루는 것을 느껴보세요. 이 과정을 계속 시각화하여 에너지가 자연스럽게 흐르고 웰빙과 평화로움을 느낄 수 있도록 하세요.

이 에너지를 명상 다음 단계의 구체적인 우선순위에 집중할 수 있도록 마음을 열고 현재에 집중하세요.