ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

लॉ16 के रूप में ज्ञात बिंदु को दृश्यात्मक बनाएं, जो यांग लिंक वाहिनी में एक प्रमुख ऊर्जा केंद्र है। यह बिंदु पैरों के बाहरी हिस्से पर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है। इस स्थान से एक नर्म, गर्म प्रकाश निकलता हुआ कल्पना करें, जो आपके शरीर के अंदर ऊर्जा प्रवाह को शांत और संतुलित करता है।

लॉ16 शरीर की समग्र ऊर्जा को सामंजस्य में लाने से संबंधित है, स्थिरता और शांति की भावना को बढ़ावा देता है। जैसे-जैसे प्रकाश और तेज होता है, किसी भी तनाव या असंतुलन को खत्म होते हुए महसूस करें, जिसे एक स्थिर, पोषण करने वाली शक्ति द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यह बिंदु आपके शरीर की प्राकृतिक तालों को नियंत्रित करने में मदद करता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि सब कुछ सामंजस्य में काम करे।

लॉ16 से फैलते संतुलन और शांति की अनुभूति पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पूरे अस्तित्व के माध्यम से चलती है। इस ऊर्जा को आपको एक पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक कल्याण की स्थिति में धीरे-धीरे मार्गदर्शित करने की अनुमति दें। इस सामंजस्यपूर्ण प्रवाह को आपके मन, शरीर और आत्मा को एक शांत संतुलन के स्थान पर स्थिर करने दें।

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अपने ध्यान को अपने सिर के शिखर पर स्थित एक बिंदु पर केंद्रित करें, पूरी तरह से मुकुट पर। यह La16 है, आपके ऊर्जा प्रणाली के भीतर एक शक्तिशाली संसाधन। गहरे साँस लें और इस बिंदु से निकलने वाली एक उज्ज्वल रोशनी की कल्पना करें। यह रोशनी शुद्ध, जीवंत, और उपचारात्मक ऊर्जा से भरी हुई है।

जैसे-जैसे आप साँस लेना जारी रखते हैं, इस रोशनी को मजबूत और अधिक तीव्र महसूस करें। इसे एक प्रकाशस्तंभ के रूप में कल्पना करें, जो ब्रह्मांडीय ऊर्जा को आकर्षित कर रहा है। हर साँस के साथ, यह रोशनी अधिक चमकदार होती जाती है, आपके पूरे शरीर को गर्मी और जीवन शक्ति से भरती है। हर साँस छोड़ते समय, किसी भी तनाव या नकारात्मकता को छोड़ते हुए महसूस करें, जिससे अधिक सकारात्मक ऊर्जा के लिए जगह बने।

La16 को एक माध्यम के रूप में कल्पना करें, जो आपके शरीर और मन के हर हिस्से से सहजता से जुड़ता है। इस रोशनी को अपने सिर के मुकुट से gracefully नीचे की ओर बहते हुए देखें, जो आपके मेरिडियनों के माध्यम से फैलती है, हर अंग, हर भावना, और आपके भीतर के हर अन्य एक्यूपंक्चर बिंदु तक पहुँचती है। महसूस करें कि यह कैसे प्रत्येक भाग को पोषण देती है, संतुलन और सामंजस्य प्रदान करती है।

इस उज्ज्वल ऊर्जा को La16 पर ताकत इकट्ठा करने दें। इसकी तीव्रता, इसकी शक्ति को महसूस करें। जानें कि यह ऊर्जा एक संसाधन है जिसे आप उपयोग कर सकते हैं, जहाँ भी आवश्यकता हो, समर्थन, उपचार, और संतुलन भेजने में सक्षम।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा को अपनी प्राथमिकताओं की ओर एक-एक करके निर्देशित करना शुरू करें। प्रत्येक क्षेत्र की कल्पना करें, चाहे वह एक अंग हो, एक मेरिडियन, एक भावना, या एक और एक्यूपंक्चर बिंदु। La16 से उज्ज्वल, उपचारात्मक रोशनी को इन क्षेत्रों की ओर बहते हुए देखें, जो उन्हें आवश्यक ऊर्जा या जानकारी प्रदान कर रही है।

महसूस करें कि La16 से यह संबंध प्रत्येक प्राथमिकता की जीवन शक्ति को कैसे बढ़ाता है, उन्हें संतुलित और सामंजस्यित करता है। इस प्रक्रिया की कल्पना करना जारी रखें, ऊर्जा को सहजता से बहने देने दें, कल्याण और शांति की भावना लाते हुए।

खुले और वर्तमान रहें, इस ऊर्जा को उन विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें जो आपकी ध्यान में अगली आएंगी।