에너지 및 마음 구조

BioCoherence Personal Guide Meditation

이제 깊은 명상 상태에서 19번 경혈로 알려진 부위에 집중하세요. 이 혈자리는 두개골과 척추가 만나는 목덜미 바로 위에 있는 머리 뒤쪽에 있습니다. 부드럽고 따뜻한 빛이 이 부위를 감싸며 평온함과 균형감을 가져다준다고 상상해 보세요.

이 지점에서 발산되는 차분한 에너지가 몸 전체에 스며드는 것을 느껴보세요. GV19는 마음을 맑게 하고 스트레스를 완화하며 정신을 맑게 하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 정신적 안개나 스트레스가 사라지고 맑고 고요한 마음 상태가 되는 것을 상상해 보세요.

숨을 들이마시면서 이 빛이 점점 강해져 생각과 감정이 조화를 이루는 것을 상상하세요. 숨을 내쉴 때마다 긴장과 부정적 감정이 해소됩니다. 이 지점을 육체와 정신을 연결하여 몸 전체에 조화로운 에너지의 흐름을 촉진하는 다리로 생각하세요.

GV19에서 달성한 균형이 당신의 [바이오마커]를 안정화시켜 완벽하고 정상적이며 건설적인 상태로 만들도록 하세요. 내면의 평화와 명료함의 강력한 원천을 활성화했다는 것을 알고 깊은 평형감과 평온함을 느껴보세요.

이 감각을 유지하면서 숨을 쉴 때마다 이 감각이 깊어지도록 하여 조화로운 웰빙의 상태로 당신을 고정하세요.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

머리 꼭대기, 뒤통수 근처의 정수리에 위치한 GV19 지점을 시각화합니다. 이 중심점은 위의 하늘과 아래의 몸을 연결하는 강력한 에너지원입니다. 부드러우면서도 강력한 빛의 흐름이 GV19를 통해 들어와 머리를 따뜻하고 선명하게 채운다고 상상해 보세요. 이 빛은 우리 존재의 모든 부분에 영양을 공급할 수 있는 순수한 에너지를 상징합니다.

GV19에서 머리와 목을 거쳐 몸 전체로 퍼져나가는 이 에너지를 느껴보세요. 이 에너지가 흐르면서 균형과 조화를 이루며 마음의 평화를 가져오고 장기에 활력을 불어넣어 줍니다. 이 에너지를 강렬하면서도 차분하게 빛나는 황금빛 빛으로 시각화하세요.

이 빛이 점점 강해져 GV19에 축적된 다음 폭포수처럼 몸 전체로 흘러내리도록 하세요. 숨을 쉴 때마다 이 지점에 더 많은 에너지를 끌어들이고 힘을 모으는 것을 느껴보세요. 숨을 내쉴 때마다 에너지가 몸속으로 더 깊숙이 흐르도록 하여 도움이 필요한 모든 장기, 경락, 경혈에 도달하도록 합니다.

GV19의 에너지가 빛나는 등불이 되면서 감정과 연결되고 평온함과 균형감으로 정렬되는 것을 느낍니다. 이 에너지가 조화가 깨졌다고 느껴지는 모든 부위에 정보와 치유를 제공하도록 하세요. 균형을 가져오는 GV19의 힘을 믿으세요.

이제 이렇게 축적된 에너지를 도움이 필요한 특정 우선순위에 집중할 준비를 하세요. GV19의 에너지가 치유력을 확장하여 필요한 곳에 균형과 활력의 파동을 보낼 준비가 되어 있음을 느껴보세요.

계속해서 심호흡을 하며 에너지의 흐름을 유지하고, 준비가 되면 명상의 다음 우선순위에 집중하세요. GV19의 에너지가 내 존재의 모든 측면에 조화를 가져다주면서 나를 지지하고 치유할 수 있도록 하세요.