中医学レシピ

前立腺の健康：尿の問題を軽減するためのガイド

内なるバランスガイド：フロー体験を和らげる: BL32, CV3, SP6, KI10, ST36

インナーバランスフロー：感情の安らぎと快適さのための心地よい感覚を体験してください。

ペルビックハーモニーフロー - このレシピは、グラウンディングとバランスのための育成的な感覚体験を作り出し、内なる活力と流動性の感覚を促します。集中した感覚エリアに関与し、栄養と明晰さを育むことで、瞑想の旅を向上させます。最適な楽しみのためにマインドフルなアプローチを受け入れましょう。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

身体を調和のとれた風景として視覚化し、各経穴がバランスと癒しのための導きの星として機能します。 BL32から始めましょう。これは腰の下部、尾骨のすぐ上に位置しています。このポイントは骨盤とつながり、血行を促進し、緊張を和らげます。骨盤に温かさが広がり、不快感が和らぎ、安定感が育まれる様子を想像してください。次に、意識をCV3に向けます。これはへそのすぐ下に位置しています。このポイントは下焦にとって重要で、排尿機能と生殖健康を支配しています。この領域から優しい光が放たれ、エネルギーの流れを促し、排泄を司る臓器をサポートしている様子を思い描いてください。次に、内腿にあるSP6に焦点を当てます。これは足首の骨の約4本の指の上に位置しています。このポイントは陰を養い、体内の湿気とエネルギーのバランスを取ります。下半身に優しい波が洗い流す様子を想像し、栄養を与え、落ち着かせ、リラックスとバランスを促進します。次に、膝の後ろにあるKI10に注意を移します。このポイントは体から湿気を取り除くのを助け、健康的な前立腺を維持するために重要な行為です。この領域を流れる浄化の風を想像し、停滞を取り除き、エネルギーを revitalizing します。最後に、膝のすぐ下、脚の外側に位置するST36に焦点を当てます。この強力なポイントは気を高め、活力と全体的な健康を向上させます。このポイントから明るいエネルギーが立ち上り、あなたの体を力と弾力性で満たし、すべての細胞を活性化させる様子を想像してください。深く呼吸しながら、これらのポイントからのエネルギーを調和させることを許可してください。それらをつなぐ穏やかな流れを思い描き、前立腺機能をサポートし、排尿の困難を和らげる癒しの回路を作ります。体の中を流れる温かさ、栄養、活力を感じながら、下焦のバランスを取り戻し、健康を促進します。この視覚化を維持し、エネルギーが調和し、完璧なバランスの状態に落ち着くのを許可してください。この自然なプロセスを信頼し、あなたの体が健康と活力で再調整されることを許可してください。この癒しの旅に伴う平和を受け入れてください。