BioCoherence Personal Guide Meditation
今、TH23、別名トリプルヒーター23に焦点を当ててください。これは眉毛の外側の端に位置し、こめかみのすぐ上にあります。このポイントは調和への入り口であり、緊張を和らげ、心をクリアにします。ここから広がる穏やかな暖かさを思い描き、ストレスや不快感を和らげてください。この暖かさが額全体に広がり、思考と感情を癒し、バランスを取る様子を想像してください。
TH23でエネルギーがスムーズに流れる様子を視覚化してください。それは穏やかな小川のようで、落ち着きと明晰さをもたらします。このポイントは蓄積された圧力を解放する能力で知られており、頭痛や目の疲れを和らげるのに役立ちます。TH23に集中するにつれて、緊張の穏やかな解放を感じ、心をクリアで集中した状態にしてください。
TH23のエネルギーがあなたの体の自然なリズムを調整し、すべてを完璧な均衡の状態に持っていくことを許可してください。あなたの心が軽く自由になる様子を思い描き、呼吸のたびにこの平和とバランスの感覚が深まるようにしてください。この静けさがあなたの全存在に浸透し、内なる調和と健康を取り戻すことを許してください。
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
今、眉の外側に位置するトリプルヒーター23として知られるポイントに焦点を当ててください。このポイントをエネルギーとバランスの強力な源と想像してください。この場所から発せられる柔らかく温かい光が体全体に静けさと力を広げているのを視覚化してください。
このエネルギーを黄金の光として思い描き、あなたが息を吸うたびにそれがより明るく、より強く成長していくのを感じてください。それが広がり、あなたの全存在を調和と幸福感で満たしているのを感じてください。この光はただのエネルギーではなく、それはあなたの体、心、または精神の必要な部分に向けられることのできる強力な資源です。
この黄金の光が集まり、強まり、癒しの力の貯蔵庫を築くのを許してください。このエネルギーはあなたのシステムの他の部分とコミュニケーションを取り、サポート、バランス、再生を提供できることを知ってください。それは情報を送信し、あなたの存在のさまざまな側面を調和させ、今最も必要なものを提供する能力を持っています。
深く呼吸を続けるにつれて、この光がさらに強力になるのを想像してください。今、あなたは注意を必要とするさまざまな優先事項にこのエネルギーを向ける準備ができています。毎回の呼気とともに、この黄金の光をそれらの領域に送ることを視覚化し、彼らが必要とするバランスと癒しを受け取ることを確保してください。
このチャネルを開いたままにしておき、豊富な資源から利益を得るために必要な各優先事項をリストアップし対処する準備をしてください。トリプルヒーター23のエネルギーは今、あなたの指揮下にあり、最も必要とされる場所で奉仕し癒す準備が整っています。
この強力な黄金の光を、優先事項が発生するたびにそれぞれに向ける準備をしてください。それらがこの重要なエネルギー源からのバランスと調和に包まれることを確保してください。