エネルギーと心の構造

ミドルアイレット：消化をサポートし、ストレスを軽減します。

中間島

手の背面で、第4および第5中手指節関節のすぐ近くの凹みの中。

TH3、またはZhongzhuは、頭痛、耳の病状（耳鳴りなど）、および熱性疾患を和らげるために一般的に使用されます。これは、気の流れを促進し、三焦経の沿って痛みを和らげる効果が知られています。

ミドルアイレット（TH3ポイントとしても知られる）は、消化健康とストレス緩和において重要な役割を果たし、感情的および身体的な健康の間の重要なリンクとして機能します。このバイオマーカーは消化器系の調節に関連しており、栄養素の吸収と代謝のバランスを促進し、エネルギーレベルと全体的な活力を維持するために不可欠です。肝臓や脾臓との相互作用は解毒プロセスと代謝効率を高め、体全体にわたる気の調和の取れた流れを促進します。さらに、ミドルアイレットは感情的健康とも関連しており、ストレスや不安の解放をサポートし、穏やかさとレジリエンスの感覚を育みます。このつながりは、感情的な健康が消化機能やエネルギーレベルに直接影響を与えるため、BioCoherenceユーザーにとって特に重要です。バランスの状態を促進することによって、ミドルアイレットは身体的な活力を高めるだけでなく、感情的な安定性も育み、より統合された調和の取れた存在へと導きます。エネルギーの流れとレジリエンスにおけるその役割を強調し、ミドルアイレットは最適な健康を維持し、心と体の間の強固なつながりを促進するために不可欠です。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの注意を「トリプルヒーター3」または「TH3」として知られるポイントに集中させてください。このポイントは、手のひらの背面に位置し、第4および第5中手骨の間のくぼみにあり、ちょうど関節の上にあります。このポイントを小さな輝くエネルギーの中心として視覚化してください。

深く呼吸をしながら、TH3から発せられる穏やかで温かい光をイメージしてください。この光はあなたの手を通り、腕を上へ、そして全身に広がります。その落ち着いた存在を感じてください。

TH3は、体のエネルギーの流れを調和させる能力で知られています。感情の状態をバランスさせ、ストレスや緊張を軽減するのに役立ちます。また、免疫システムをサポートし、頭痛や上半身の痛みを和らげる助けとなります。

TH3からの光があなたの存在のすべての部分と相互作用し、調和とバランスをもたらす様子を想像してください。不快感や不均衡が溶け去り、穏やかさと幸福感に置き換わるのを感じてください。

このバランスをもたらす光を視覚化し続けてください。TH3があなたの体の自然で建設的な状態を回復するために働いていることを知ってください。それがもたらす静けさとバランスを受け入れてください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの意識を「三焦点3」として知られるポイント、またの名をTH3に集中させてください。このポイントは手の甲の第四と第五の指の間にあり、関節のすぐ先のくぼみに位置しています。このエリアが温かい黄金の光で輝いている様子を思い描き、エネルギーとバランスの灯台のようにイメージしてください。

TH3のエネルギーが徐々に高まっていくのを感じてください。これは活力の強力な源であり、あなたの体と心の他の部分に癒しのエネルギーと情報を送ることができます。このエネルギーを、あなたが息を吸うたびに強くなる、放射状で脈動する球体としてイメージしてください。深く息を吸い込み、生命力を引き寄せ、そして息を吐き出し、この活力あるエネルギーをTH3に向けて放出してください。

TH3のエネルギーが強まるにつれて、それがあなたの全存在を通じてスムーズに流れている様子を想像してください。それがすべての経絡、すべての臓器、すべての鍼灸ポイント、そしてサポートを必要とするすべての感情の中心に移動しているのを見てください。このエネルギーを、道のすべてを栄養を与え、バランスを取る光の川として視覚化してください。

エネルギーが循環するにつれて、手や体全体にチクチクした感覚を感じるかもしれません。この感覚を受け入れてください。それはTH3から発生する癒しとバランスの強力な流れを示しています。このエネルギーがあなたの内なる資源を強化する、強く揺るぎない力となるようにしてください。

さあ、TH3からこの強力なエネルギーを、あなたの瞑想の中で続く優先事項に向ける準備をしてください。各優先事項を一つずつはっきりと視覚化し、TH3からの黄金の光がそれを包み込み、豊かにしている様子を見てください。必要なところに調和と力をもたらしてください。

新しい優先事項が現れるたびに、そのエネルギーを各優先事項にチャネルする準備ができていることを忘れずに、オープンで受容的でいてください。