エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、あなたの背中の部分に焦点を当ててください。第5胸椎の位置で、脊椎の両側の少し外側です。ここが膀胱15（BL15）として知られるポイントの位置です。このポイントは心臓やその内に宿る感情と密接に関連していると言われています。

このポイントから放射する穏やかで温かい光をイメージしてください。この光があなたの存在全体にわたって落ち着きとバランスを広げていきます。この光があなたの心臓を包み込み、どんな動揺やストレスを和らげるのを感じてください。

深く呼吸しながら、この光があなたの心臓の内側と周りのエネルギーを調和させる様子を想像してください。このポイントがあなたの感情を調整し、完璧で正常で建設的なバランスの状態に導いていることを信じてください。

温かさと光があなたを通り抜け、平和と均衡の感覚を育むことを許してください。BL15に焦点を当てることで、あなたは心臓を肉体的にも感情的にも育て、最適な状態に導いていることを知ってください。

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あなたの注意を背中の肩甲骨の間、心臓の高さに位置するポイントに集中してください。これはBL15、心臓の腧穴です。このポイントを暖かく、黄金色の輝く光の球体として想像してください。この光はあなたの心のエネルギーと活力を表し、感情の中心であり、内なる力の源です。

この光の暖かさがBL15から広がり、あなたの全存在に穏やかさとバランスの感覚を与えているのを感じてください。このエネルギーが外向きに広がり、あなたの胸を満たし、その後あなたの全身を満たす様子を視覚化してください。このエネルギーは純粋で育成的であり、あなたの存在のすべての部分に届き、支える能力を持っています。

深く息を吸い込み、この黄金の光が吸うたびに強く、明るく、活気に満ちていくのを感じてください。息を吐くとき、この光が癒し、支え、またはバランスを必要とする体や心のすべての部分へ流れていく様子を想像してください。光が他の臓器、経絡、感情、そして鍼灸のポイントとつながり、エネルギー、情報、調和を提供しているのを感じてください。

この強力なエネルギーがあなたの中で育まれるのを許可し、強さと癒しの貯蔵所となるようにしてください。あなたはBL15を通じて無限の活力の源とつながっています。深く穏やかに呼吸を続ける中で、このエネルギーがあなたの注意を必要とする優先事項に向けられる準備ができていることを知ってください。

この視覚化を保持し、黄金の光を強く、安定させておいてください。このエネルギーをあなたの旅の次の優先事項に導く準備をし、この強力で育成的な資源から利益を得ることを許可してください。

今、あなたの焦点を支援が必要な特定の領域や問題にゆっくりと移して、BL15からのエネルギーがそれぞれに自由に、惜しみなく流れるようにしてください。