エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

今、Small Intestine 13、またはSI13として知られるポイントに焦点を当ててください。このポイントは、上背部の肩甲骨の近く、脊椎の端の少し上に位置しています。この領域を包み込む穏やかな温かさや光を想像し、感じるかもしれない緊張を和らげます。

深く呼吸しながら、この温かさが上背部に広がり、外に放射していくのを思い描いてください。SI13は、ストレスを解放し、感情の負担をバランスさせるのに役立つことが知られています。エネルギーの流れを促進し、不安や落ち着きのなさの感情をクリアにする助けになります。

緊張が溶け去り、穏やかで落ち着いたエネルギーに置き換わるのを視覚化してください。このポイントは、あなたの感情を調和させ、心に明晰さと平和をもたらします。この穏やかなエネルギーがあなたの内面的な状態をバランスさせ、完璧で正常な建設的な状態に回復させることを許可してください。

深く呼吸を続け、SI13が提供する静けさとバランスを感じながら、穏やかな状態に根ざしてください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

あなたの意識を上背中のポイント、肩甲骨の最外端の先端のすぐ下にある場所に集中させてください。ここが小腸13（SI13）の鍼灸ポイントです。それを小さく、光る光の球体として視覚化してください。このポイントはエネルギーの湧き水であり、あなたの体、心、そして精神全体に癒しとバランスのエネルギーを送ることができる資源です。

SI13の微妙な温かさと穏やかな脈動を感じることを許可してください。この光があなたの呼吸とともに強く、明るく、そしてより活気に満ちていくのを想像してください。毎回の吸気で、宇宙から純粋で活性化するエネルギーを引き入れ、それを直接SI13にチャンネルしていきます。毎回の呼気で、このエネルギーが増幅し、より強力で濃縮されていくのを感じてください。

この光が強まるにつれて、それが波のように外に広がり、あなたの存在の隅々に届くのを思い描いてください。SI13は強力な味方であり、最も必要とされる場所にエネルギーを送ることができることを知ってください。それが臓器であれ、経絡であれ、感情であれ、他の鍼灸ポイントであれ、SI13はサポート、バランス、癒しを提供する準備ができています。

今、SI13からのこの輝かしいエネルギーがあなたの体を通って移動し、注意を必要とする場所を見つけるのを想像してください。それがその場所に流れ込み、光と力で満たされるのを思い描いてください。このエネルギーがあなたの全体のシステムを調和させ、各優先事項を活性化するにつれて、あなたの全体のシステムの相互接続性を感じてください。

この視覚化を保持し、SI13の強く揺るぎないサポートを感じてください。そのエネルギーがさらに構築され続け、無限の力と癒しの源となることを許可してください。このポイントが灯台として機能し、あなたのすべての部分を導き、養うことを許可してください。

瞑想の中で各優先事項に取り組む準備をする際、SI13がエネルギーを常に補充し分配し続けているという確信を持ってください。それにより、バランスと調和が維持されることが保証されます。さあ、この豊かな資源から恩恵を受ける特定の優先事項に移りましょう。