エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

鼻孔のすぐ隣にある、大腸20（LI20）点に焦点を当ててください。この点は、陰香（Yingxiang）としても知られ、鼻と頬が交わる部分のそれぞれの鼻孔の横にある小さなくぼみに位置しています。

これらのポイントから発する穏やかで温かい光を視覚化してください。この心地よい光が副鼻腔全体に広がり、詰まりを解消し、開放感と明瞭さを促進しているのを感じてください。この光はバランスと調和を表し、エネルギーの自由な流れを促進します。

光が放射し続けるにつれて、それが心を落ち着け、顔や頭に存在するかもしれない緊張を和らげているのを想像してください。この点は嗅覚に関連しており、鼻づまりや副鼻腔の問題を緩和するのに役立ちます。あなたがより自由に呼吸しているのを感じてください。それぞれの呼吸が新鮮で活力を与えるエネルギーを取り入れています。

この光をさらに広げ、体の他の部分と繋がり、その効果を調和させ、バランスを取ることを許可してください。すべてのエネルギーが整列し、平和と幸福の状態を促進している完璧な均衡の感覚を受け入れてください。

このビジュアライゼーションを保持し、LI20の温かさとバランスがあなたの全存在に浸透し、バイオマーカーをその完璧で正常、建設的な状態に回復させるのを感じてください。

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あなたの意識をLI20として知られるポイントに集中させてください。このポイントは鼻の根元に位置し、各鼻孔のすぐ横にあります。このポイントを癒しのエネルギーの輝く源として視覚化してください。明るく温かい光が、呼吸のたびに優しく脈打っています。

LI20のエネルギーが体を通って流れ始めるのを感じてください。このポイントは、経路をクリアにし、鼻腔を開き、体全体に生命エネルギーの流れを高める強力な能力で知られています。これはあなたを生命の呼吸とつなぎ、重要なエネルギーのための自由で妨げのない通路を確保します。

このエネルギーが強くなり、あなたの中で活気に満ちた光輝く力になるのを想像してください。それが強化されるにつれて、温かさと光を広げ、内部システムをバランスさせ、調和させるのを感じてください。LI20はただの顔のポイントではなく、全体的な健康を維持するための強力な味方であることを認識してください。

吸うたびに、LI20にもっとエネルギーを引き寄せ、それを集めて強化してください。吐くたびに、このエネルギーが体全体に広がり、サポートを必要とする場所に届くのを感じてください。このエネルギーは知的で反応的であり、どこに行くべきか、何をすべきかを正確に知っています。

LI20からのエネルギーが臓器に流れ込み、それらを栄養し、バランスをもたらすのを視覚化してください。それが経絡に沿って移動し、スムーズで途切れのない流れを確保するのを見てください。感情の乱れに触れ、それを和らげ、緊張やストレスを取り除くのを許可してください。

今、深く安定して呼吸を続ける中で、この蓄積したエネルギーをあなたの優先事項に向けて指向してください。それが臓器であれ、経絡であれ、感情であれ、他の鍼灸ポイントであれ、LI20からのエネルギーがこれらの領域に流れ込み、必要なサポートと癒しを提供するのを見てください。

この焦点を維持し、エネルギーがその働きをするのを許可し、それが必要に応じて各優先事項をサポートし、バランスを保ち続けることを知ってください。このチャネルを開いたままにしておきましょう。これから、各特定の優先事項に対処するために、一つずつ移行し、LI20のエネルギーが私たちの旅を導き、助けてくれるのを待ちましょう。