エネルギーと心の構造

LI11: 関節の痛みと炎症のための鍼灸

曲がった池

肘が曲がったときのしわの終わりにあるくぼみの外側にある肘の外側。

LI11は通常、発熱を和らげ、血を冷やし、痛みを軽減し、皮膚の状態を治療するために使用されます。また、消化器系の問題に対処し、免疫力を高めるのにも効果的です。

LI11、または曲池としても知られるこの経穴は、外側の肘に位置し、関節痛や炎症を和らげるために重要です。このポイントは、体の*気*（エネルギー）の流れを調整する上で重要な役割を果たし、解毒や免疫機能に不可欠な大腸の健康をサポートします。LI11を刺激することで、施術者は血液循環を改善し、*停滞したエネルギー*の放出を促進し、痛みを軽減し、可動性を向上させることができます。さらに、LI11は脾臓や肝臓に関連する他の経絡とも相互作用し、消化や感情のバランスを助ける全体的なつながりを育みます。このポイントは、イライラや怒りといった感情状態に関連しているため、身体的な緩和だけでなく、感情的な安定を求める人々にとって重要です。これらのエネルギー的および感情的な側面を調和させることによって、LI11は*活力*、レジリエンス、全体的な健康の向上に寄与し、身体的およびエネルギー的な健康を高めようとする個人にとって貴重な焦点となります。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

私たちのコミュニティからの投稿

BioCoherence Personal Guide Meditation

意識を大腸11（LI11）として知られるポイントに集中させてください。このポイントは、肘のひじの外側の端に位置し、前腕と上腕が交わる場所です。深く呼吸しながら、この場所に温かく穏やかな光を思い描いてください。

LI11は、体から熱と毒素を取り除く能力があることで知られており、全体的な健康感を促進します。それは心を冷やし、落ち着けるのを助け、ストレスやフラストレーションを和らげます。このポイントをゲートウェイとして想像し、余分な緊張や不均衡が流れ出て、穏やかで調和のとれたエネルギーに置き換わるのを許可してください。

光が明るくなり、腕を通って全身に広がり、あなたの自然な状態をバランスさせ、回復させている様子を思い描いてください。このポイントがもたらす静けさと純粋さを感じ、あなたの体の自然な治癒プロセスをサポートしていることを知ってください。このバランスがあなたの存在に浸透し、エネルギーを整え、深く持続する平和を育むことを許可してください。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

自分の体と呼吸とのつながりを感じてください。意識を腕に移し、内側の肘のくぼみに向けて旅をさせてください。ここが大腸11（LI11）のポイントであり、腕を曲げたときに外側のくぼみの端に位置しています。この場所から小さく明るい光が現れるのを視覚化してください。それは癒しとバランスの灯台です。

LI11は「曲がりの池」としても知られ、伝統中国医学の中で深い資源として機能します。これは熱を取り除き、血を冷やし、体内のブロックを解放する力があることで知られています。このポイントからの光が拡がり、呼吸のたびに温かく、より放射的になる様子を想像し、全身の腕に心地よく浄化するエネルギーが満ちるのを感じてください。

このエネルギーが強く、豊かに成長しているのを感じてください。それは活力の泉であり、必要なところに向けて指示される準備ができています。それを光の川のように思い描き、自由に流れ、あなたの存在のさまざまな部分に栄養とバランスを運んでいる様子を想像してください。

このエネルギーが強まるにつれて、LI11がすべての臓器、すべての経絡、すべての感情、そしてサポートを必要とするすべての鍼灸点に癒しの振動を送っていることを理解してください。このエネルギーがあなたの体を通り抜け、最も必要とされる場所に手を差し伸べ、温かく癒しの光で包み込む様子を視覚化してください。

このエネルギーは限られていません。それは豊かで常に流れています。この資源から引き続き引き出し、あなたの内に育ててください。それは強さとバランスの源であり、助ける準備が整った穏やかでありながら力強い力です。

この強力で癒しのエネルギーのイメージと感覚を保ってください。これから明らかになる優先事項に向けてそれを導く準備をしてください。このエネルギーをあなたの味方として、瞑想の中で次に何が起こるかに対応する準備を整え、サポート、バランス、回復を提供します。