ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे बड़ा आंत 11 या LI11 के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु कोहनी की मोड़ के बाहरी सिरे पर स्थित है, जहाँ आपकी भुजा आपकी ऊपरी भुजा से मिलती है। जैसे ही आप गहरी साँस लेते हैं, इस स्थान पर एक गर्म, कोमल प्रकाश की कल्पना करें।

LI11 अपने शरीर से गर्मी और विषाक्त पदार्थों को साफ करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जो समग्र कल्याण की भावना को बढ़ावा देता है। यह मन को ठंडा और शांत करने में मदद करता है, तनाव और निराशा को कम करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह एक द्वार है, जो किसी भी अतिरिक्त तनाव या असंतुलन को बाहर निकलने की अनुमति देता है और इसे एक सुखदायक, सामंजस्यपूर्ण ऊर्जा से बदल देता है।

इस प्रकाश को उज्जवल होते हुए चित्रित करें, जो आपकी भुजा के माध्यम से और आपके पूरे शरीर में फैलता है, आपकी प्राकृतिक स्थिति को संतुलित और बहाल करता है। इस बिंदु से मिलने वाले शांति और शुद्धता को महसूस करें, यह जानते हुए कि यह आपके शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। इस संतुलन को आपके अस्तित्व में समाहित होने दें, आपकी ऊर्जा को संरेखित करते हुए और एक गहरी, स्थायी शांति को बढ़ावा देते हुए।

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अपने शरीर और सांस के साथ संबंध महसूस करें। अपनी जागरूकता को अपने हाथ की ओर, आंतरिक कोहनी की मोड़ पर ले जाएँ। यहीं पर बड़ा आंत (Large Intestine) 11, या LI11 बिंदु स्थित है, जब आपका हाथ मुड़ा हुआ हो तो यह बाहरी मोड़ के अंत में होता है। इस स्थान से एक छोटी, चमकीली रोशनी निकलती हुई कल्पना करें, जो उपचार और संतुलन का एक प्रकाशस्तंभ है।

LI11, जिसे "मोड़ पर पोखर" भी कहा जाता है, पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक गहरा संसाधन है। इसे गर्मी को साफ करने, रक्त को ठंडा करने, और शरीर के भीतर अवरोधों को मुक्त करने की शक्ति के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से प्रकाश की कल्पना करें जो फैलता है, हर सांस के साथ गर्म और अधिक चमकदार होता जा रहा है, आपके पूरे हाथ को शांति देने वाली, सफाई करने वाली ऊर्जा से भर देता है।

इस ऊर्जा को मजबूत, समृद्ध होते हुए महसूस करें। यह जीवन शक्ति का एक स्रोत है, जो जहाँ भी इसकी आवश्यकता है, वहाँ निर्देशित करने के लिए तैयार है। इसे प्रकाश की एक नदी की तरह चित्रित करें, जो स्वतंत्र रूप से बह रही है, आपके अस्तित्व के विभिन्न भागों में पोषण और संतुलन ले जा रही है।

जैसे-जैसे यह ऊर्जा बढ़ती है, समझें कि LI11 हर अंग, हर मेरिडियन, हर भावना, और हर एक्यूपंक्चर बिंदु को उपचारित कंपन भेज रहा है जिसे समर्थन की आवश्यकता है। इस ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से यात्रा करते हुए कल्पना करें, उन क्षेत्रों तक पहुँचते हुए जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है, उन्हें गर्म, उपचारात्मक प्रकाश में लपेटते हुए।

यह ऊर्जा सीमित नहीं है; यह प्रचुर और निरंतर बहती रहती है। इस संसाधन से खींचना जारी रखें, इसे अपने भीतर विकसित होने दें। यह शक्ति और संतुलन का एक स्रोत है, एक कोमल फिर भी शक्तिशाली बल है जो सहायता के लिए तैयार है।

इस मजबूत, उपचारात्मक ऊर्जा की छवि और अनुभूति को बनाए रखें। इसे उन प्राथमिकताओं की ओर मार्गदर्शित करने के लिए तैयार हो जाएँ जो जल्द ही प्रकट होंगी। इस ऊर्जा को आपका सहयोगी बनने दें, जो आपके ध्यान में जो भी आगे आएगा, उसे संबोधित करने के लिए तैयार है, समर्थन, संतुलन और पुनर्स्थापन प्रदान करते हुए।