Ricette TCM

Alleviamento della nausea: Rimedi facili per il disagio addominale

Sollievo dalla nausea: ST36, CV12, PC6

Indigestione, Nausea, Disagio addominale

Questa ricetta utilizza ST36 (Stomaco 36), CV12 (Vaso Concezione 12), e PC6 (Pericardio 6) per supportare la digestione. Aiuta ad alleviare sintomi come indigestione, nausea, e disagio gastrico.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul gentile ritmo del tuo respiro. Mentre inspiri, visualizza l'energia che fluisce verso il punto conosciuto come Stomaco 36, situato sulla parte inferiore della gamba, quattro larghezze di dito sotto la rotula, e una larghezza di dito verso l'esterno della tibia. Questo punto supporta lo stomaco e il sistema digestivo, portando equilibrio e armonia, come una fiamma costante che riscalda e lenisce il nucleo.

Mentre espiri, sposta la tua attenzione sul Vaso di Concezione 12, nascosto nel centro del tuo addome, a metà tra l'ombelico e la base dello sterno. Immagina una luce gentile, calmante che diffonde calore in tutto lo stomaco, dissolvendo qualsiasi nodo di disagio o tensione, e promuovendo una digestione sana.

Successivamente, porta la tua attenzione sul Pericardio 6, situato sull'avambraccio interno, tre larghezze di dito dalla cerniera del polso, tra i due tendini. Immagina questo punto come un ancora tranquilla, che calma le onde di nausea e inquietudine, portando serenità al cuore e allo stomaco.

Senti l'interconnessione di questi punti, mentre lavorano insieme per alleviare l'indigestione, liberare la nausea, e confortare lo stomaco. Permetti alla loro influenza armonizzante di guidare il tuo corpo verso il suo stato naturale, bilanciato. Abbraccia la sensazione di calma, mentre il tuo sistema digestivo è supportato e rivitalizzato.