TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Képzeld el a testet, mint egy harmonikus tájat, ahol minden egyes pont egyensúlyt és gyógyulást hoz. Képzeld el az LI4-et, más néven Hegu-t, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrrészen található. Ez a pont segít eltávolítani a hőt és enyhíteni a fájdalmat, elősegítve a könnyedséget a torokban.

Most fókuszálj az LU10-re, vagy Yuji-ra, amely a tenyéren, a hüvelykujj alapján helyezkedik el. Érezd megnyugtató energiáját, ahogy megnyugtatja a torkodat és táplálja a hangodat.

Ahogy folytatod, figyelj az LI11-re, amely a külső könyökredőn található. Ez a pont csökkenti a gyulladást, lehetővé téve a tested számára, hogy felszabadítsa a kellemetlenségeket és helyreállítsa az egyensúlyt.

Következő lépésként képzeld el az ST44-et, amely közvetlenül a második lábujj felett található. Ez a pont eltávolítja a hőt a testből, elősegítve az általános jólétet és kényelmet, ahogy végighalad az emésztőúton.

Végül irányítsd figyelmedet a CV23-ra, amely a torok közepén helyezkedik el. Bár erőteljes lehet, közelíts ehhez a ponthoz óvatosan, mivel segít tisztítani a torkot és elősegíti az energia sima áramlását.

Minden lélegzettel képzeld el, hogy ezek a pontok felragyognak, melegséget és gyógyító energiát árasztanak. Képzeld el, hogy együtt dolgoznak, harmonizálva a test rendszereit, csökkentve a duzzanatokat és enyhítve a fájdalmat. Hagyd, hogy ez az energia szabadon áramoljon, lemosva a kellemetlenségeket, és helyreállítva a torkodat természetes egészségi állapotába.

Érezd, hogy minden pont melege egy megnyugtató hullámmá egyesül, elősegítve a relaxációt és a tisztaságot. Minden kilélegzéssel engedd el a feszültséget és a hőt, meghívva a békét és az egyensúlyt a torkodba és a testedbe. Bízz ebben a természetes gyógyulási folyamatban, tudva, hogy az egyensúly könnyedén helyreáll.