TCM Receptek

SM enyhítése: TCM megközelítés a fáradtság és gyengeség leküzdésére

Energiaáramlás: Tudatos megközelítés a vitalitáshoz: GV20, ST36, SP6, BL23, KI3

Belső Életerő Áramlás: Öleld át az energiát és a meleget egy kiegyensúlyozott, felemelő élményért.

Elme Tisztaság és Életerő Recept - Ez a recept arra hív, hogy tapasztald meg a frissítő szellemi tisztaságot és az energikus energiaáramlást. Finoman serkenti a fókuszált érzékszerveket, hogy táplálja belső egyensúlyodat és elősegítse a stabil érzelmi állapotot. Öleld magadhoz a megnyugtató utazást meditáció közben. Élvezd a tapasztalatot tudatosan.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Képzeld el, hogy a tested gyógyító edénnyé válik, miközben öt kulcspont köré összpontosítasz.

Kezdj a GV20-nál, amely a fejed tetején található. Képzelj el egy lágy fényt, amely ebből a pontból árad, tisztítva az elmédet és fokozva a mentális világosságot. Érezd, ahogy az energia lefolyik, megnyugtatva a száguldó gondolatokat, és egy békés teret teremtve belül.

Ezután irányítsd a figyelmed a ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyira található a térdkalács alatt, és egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán. Képzelj el egy meleg, vibráló energiát, amely ebből a pontból emelkedik, felélénkítve az egész testedet. Ahogy ez az energia megtölt, érezd, hogy a Qi-d fokozódik, vitalitást és erőt adva minden egyes sejtednek.

Most irányítsd a figyelmed az SP6-ra, amely a lábszár belső oldalán található, körülbelül négy ujjnyira a boka csontja felett. Képzelj el egy tápláló, megnyugtató energiát, amely ebből a pontból áramlik, táplálva a Yin-edet és harmonizálva a tested rendszereit. Ez a tisztulás egyensúlyt és ellenálló képességet teremt, támogatva az általános jólétedet.

Térj át a BL23-ra, amely az alsó háton, közvetlenül a derék felett helyezkedik el. Képzelj el egy stabilizáló erőt, amely ebből a területből árad, megerősítve a veséidet. Érezd, ahogy a benned felépülő erő támogatja az alapodat és fokozza az állóképességedet.

Végül, összpontosíts a KI3-ra, amely a belső bokánál található, a boka csontja és az Achilles-ín közötti mélyedésben. Képzelj el egy pontot, amely mély, helyreállító energiát sugároz, táplálva a veséidet és megújítva az esszenciádat. Érezd, ahogy a melegség hulláma terjed szét az alsó hátadon és a lábaidban, biztosítva a támogatás és a megújulás érzését.

Ahogy mélyeket lélegzel, engedd, hogy ezek a pontokból származó energiák harmonizáljanak a testedben, enyhítve a fáradtságot, zsibbadást és gyengeséget. Képzeld el az energia kiegyensúlyozott áramlását, amely helyreállítja a tested természetes állapotát, egészségét és vitalitását. Engedd, hogy ez az élmény mélyüljön minden légzéssel, öleld át a benned rejlő gyógyító erőt.

Maradj jelen ebben a pillanatban, érezve az erő és a nyugalom integrációját, ahogy a tested reagál erre a tápláló energiára.