TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy belemerülsz ebbe a mély relaxációs állapotba, összpontosítsd figyelmedet a következő akupunktúrás pontokra, amelyek harmonikusan működnek a szorongás és az allergiás tünetek enyhítésére. A LI4, amely a hüvelykujjad és a mutatóujjad közötti hídnál található, ismert az immunitás fokozásáról és a stressz enyhítéséről. Képzeld el, hogy egy fényes fény sugárzik ebből a pontból, erősítve a tested védekezését. Ezután irányítsd figyelmedet a HT7-re, ami a csuklód redőjén található, közvetlenül a kisujjad mellett. Ez a pont megnyugtatja a szívet és az elmét, nyugalmat és érzelmi egyensúlyt hívva meg a lényedbe. Most irányítsd figyelmedet a BL13-ra, amely a hátadon található, körülbelül két ujjnyi távolságra a gerinctől a lapockáid alsó szintjén. Ez a pont támogatja a tüdődet és segít a szabad légzésben, lehetővé téve, hogy megszabadulj bármilyen torlódástól vagy kényelmetlenségtől. A PC6, amely körülbelül két hüvelyknyire található a csuklód fölött, a belső alkarban, kapcsolatban áll az érzelmi állapotoddal. Képzeld el, hogy ez a pont megnyugtatja az érzéseidet, elősegítve a béke és a kényelem érzését. Végül összpontosíts a SP6-ra, amely a lábad belső részén található, közvetlenül a boka felett. Ez a pont táplálja a Yin energiádat, elősegítve a test egészének egyensúlyát és harmóniáját. Minden mély lélegzetvétellel érezd, ahogy ezen pontok energiája áramlik át rajtad, harmonizálva a testedet és az elmédet. Öleld át a nyugalmat, ahogy eláraszt, csökkentve a szorongást és természetesen, erőfeszítés nélkül enyhítve az allergiás tüneteket. Folytasd a mély lélegzést, lehetővé téve, hogy ezeknek a pontoknak a gyógyító hatásai leülepedjenek a lényedben, visszaállítva téged a tökéletes egyensúly és jólét állapotába. Engedd el a feszültséget, és hívj meg egy érzést a békéről, tudva, hogy támogatva vagy ezen az utazáson a nyugalom felé.