TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel, engedd, hogy a figyelmed a testedben lévő energia lágy áramlására összpontosuljon. Képzeld el azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek táplálják az emésztési harmóniádat. Kezdj az ST36-tal, amely a lábszár alsó részén található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a térdkalács alatt, közvetlenül a sípcsont mellett. Képzelj el egy meleg, arany fényt, amely körülöleli ezt a pontot, felélénkítve a gyomrodat és az emésztőszerveidet, elősegítve a sima emésztést és a tápanyagok felszívódását.

Ezután irányítsd a figyelmed a CV12-re, amely a felső hasban található, félúton a köldök és a szegycsont alapja között. Képzeld el, hogy egy nyugtató, megnyugtató fény terjed el ebből a pontból, harmonizálva a gyomrot és a májat, enyhítve minden feszültséget vagy puffadást. Érezd a nyomás lágy csökkenését, ahogy ez a fény elősegíti az energia kiegyensúlyozott áramlását, fokozva az étvágyadat és az emésztési kényelmedet.

Végül irányítsd a figyelmed az SP6-ra, amely a belső lábszáron található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a bokától, közvetlenül a sípcsont mögött. Képzeld el egy tápláló, lágy fényt ezen a ponton, amely támogatja a lépet és harmonizálja a test energiáját. Ez a fény segít csökkenteni az emésztési kényelmetlenséget és támogatja a tápanyagok átalakulását és szállítását a testeden belül.

Ezek a pontok együtt egyensúly és jólét szimfóniáját teremtik, elősegítve a harmóniát az emésztőrendszeredben. Engedd meg magadnak, hogy ebben a nyugodt energiában körülöleljenek, tudva, hogy ez támogatja a tested természetes ritmusait, könnyedséget és életerőt hozva az emésztésedbe.