TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is elmélyül a relaxáció ebben a mély állapotában, irányítsa figyelmét a test energiaútjaira, fókuszálva az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az érzelmi egyensúlyt az élet ezen átalakulási fázisában. Kezdje a HT7-tel, amely a csukló hajlatában található, a kisujj oldalán. Ez a pont megnyugtatja a szívet és a szellemet, elősegítve a nyugalmat. Képzeljen el egy lágy, megnyugtató fényt ezen a ponton, amely nyugalmat áraszt a mellkasában, és csillapítja a feszültséget. Ezután lépjen a PC6-ra, amely körülbelül két ujjnyira található a csukló hajlatától, a két ín között. Ez a pont harmonizálja az érzelmeket, és enyhíti a szorongást. Képzelje el, hogy a PC6-ból meleg energia árad, körülöleli a szívét és az elméjét, békét és stabilitást hozva az érzelmeibe. Most irányítsa figyelmét az LV3-ra, amely a láb felső részén, a nagylábujj és a második lábujj közötti hídon található. Ez a pont szabályozza a Qi áramlását, enyhítve a stresszt és a frusztrációt. Képzelje el, hogy az LV3-ból áramló energia egy folyóként mosja el a feszültséget, és helyreállítja a testének és elméjének egyensúlyát. Ezután irányítsa figyelmét az SP6-ra, amely körülbelül négy ujjnyira található a belső boka csontjától. Ez a pont támogatja a hormonális egyensúlyt, és táplálja a testet. Képzelje el, hogy az SP6-ból tápláló fény árad, harmonizálva hormonális energiáját, és elősegítve a jó közérzet érzését. Kérjük, ne feledje, hogy el kell kerülni ezt a pontot, ha terhes. Végül fókuszáljon a CV12-re, amely a alsó bordák és a köldök között helyezkedik el. Ez a pont segíti az emésztést és egyensúlyba hozza a gyomrot. Képzelje el, hogy a CV12-nél meleg, megnyugtató ragyogás van, amely a telítettség és a kielégülés érzését segíti elő, lehetővé téve, hogy emésztési energiái zökkenőmentesen áramoljanak. Amint ezeket a pontokat vizualizálja, lélegezzen mélyen. Minden belégzéssel vonja be a nyugalmat és az egyensúlyt. Minden kilégzéssel engedje el a feszültséget, szorongást vagy érzelmi instabilitást. Engedje, hogy ezeknek a pontoknak az energiája harmonizálja a hangulatát, szabályozza az érzelmeit, és támogassa az általános jólétét. Folytassa a mély lélegzést, érezve a testében és elméjében egyensúlyt hozó energiaútvonalak hatását. Bízom ebben a természetes folyamatban, ahogy a teste az optimális állapotába igazodik.