Energia és elme struktúrák

ST16: Mellablak a lelki és fizikai egészségért

Emlőablak.

A mellkas területén, a 3. bordaközben, a középponthoz 4 cun oldalról.

ST16 általában a mellkasi dugulás, fájdalom, és mellbeli rendellenességek enyhítésére használják. Úgy is hiszik, hogy segít a Qi szabályozásában és a köhögés csökkentésében.

A Mellablak (ST16) egy akupresszúrás pont, amely a mellkason található, és alapvető fontosságú a fizikai és érzelmi egészség szempontjából. Főleg arra szolgál, hogy elősegítse a Qi (energia) áramlását a testben, elősegítve az érzelmi és fizikai szféra közötti egyensúly és harmónia érzését. Ez a pont szoros kapcsolatban áll a tüdővel és a szívvel, javítva a légzési egészséget és az érzelmi stabilitást a légzés szabályozásával és a nyugalom érzésének elősegítésével. A Mellablak más meridiánokkal is kölcsönhatásba lép, különösen azokkal, amelyek a szívhez és a májhoz kapcsolódnak, létrehozva rendszerszintű kapcsolatokat, amelyek támogatják az általános vitalitást és ellenállóképességet. Érzelmileg a gondoskodás, az önelfogadás és a sebezhetőség témáival áll kapcsolatban, így létfontosságú azok számára, akik szeretnék javítani érzelmi jólétüket. Az energiaáramlás és a szervek közötti kommunikáció elősegítésével az ST16 kulcsszerepet játszik a mentális tisztaság fokozásában, a stressz csökkentésében és az energikus jelenlét erősítésében. E pont rendszeres stimulálása javíthatja az általános egészséget, elősegítve a mélyebb kapcsolatot önmagunkkal és a környezettel, végső soron hozzájárulva az energia, vitalitás és jólét növeléséhez.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Personal Guide Meditation

Most a kulcscsont középső része alatt található területre koncentrálj, kb. négy ujjnyi távolságra a mellkas középpontjától. Ez a Gyomor 16 helye.

Képzeld el, hogy egy lágy, meleg fény gyengéden sugárzik e pontból, szétszórva a kiegyensúlyozottságot és a nyugalmat a mellkasban. Érezd a megnyugtató energiát áramlani, mely enyhíti a mellkasi területen tapasztalt bármilyen kényelmetlenséget vagy feszültséget.

Gyomor 16 is ismeretes arról, hogy elősegíti az érzelmi harmóniát és a fizikai könnyebbséget. Segít tisztítani bármilyen elzáródást, bátorítva az energia zökkenőmentes áramlását. Képzeld el ezt a pontot mint egy kaput, amely lehetővé teszi a pozitív energia folyamatos áramát, táplálva mind az elmét, mind a testet.

Each breath, feel the harmony and balance being restored to this point. Envision any negative energy dissolving, replaced by a sense of peace and vitality. Allow this balance to extend throughout the entire body, creating a state of perfect, normal, constructive wellbeing.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Összpontosítsd a figyelmedet a Stomach 16 pontjára, amely a mellkason helyezkedik el, a második bordaközi térben, közvetlenül a kulcscsont középpontja alatt, éppen a mellbimbók mellett. Képzeld el ezt a pontot mint egy ragyogó, fénylő fénygömböt. Érezd az energiáját, mint egy meleg, megnyugtató jelenlétet, amely átjárja a mellkasodat, hozzáadva a nyugalom és egyensúly érzését.

Stomach 16 egy erőteljes forrás, egy energia és információ átjárója. Szerepe az egyensúlyozás és támogatás más területekben szükséglet szerint a testedben és elmédből. Ez a pont ismeretes tápláló, erősítő és életfontosságú energiát nyújtó képességéről, amely különböző rendszereknek segít. Segíthet az érzelmek egyenlegének megteremtésében, támogatja a szervek funkcióját, és fokozza az energia áramlását a meridiánjaidon.

Amint mélyen lélegzel, képzeld el, hogy tiszta, ragyogó energiát szívsz be a Stomach 16-ból. Minden belégzéssel érezd ezt az energiát egyre erősebbnek, ahogy teli tölti az egész mellkasodat egy fényes, gyógyító fénnyel. Ez az energia a kiegyensúlyozás bölcsességével és a táplálás erejével van átitatva.

Nnow, képzeld el, ahogy ez az energia tágul, és áramlik ki a Stomach 16-ból más területekre a testedben, amelyek támogatásra szorulnak. Lásd, ahogy gyengéden, de erőteljesen mozdul el, hozzáadva az egyensúly, erő és harmónia tulajdonságait. Engedd meg, hogy ez az energia kapcsolódjon más prioritásokhoz, legyenek azok szervek, meridiánok, érzelmek vagy más akupunktúrás pontok.

Ez az energia újraélesztő és kiegyensúlyozó hatását érzed minden területen, amelyet érint. Tudd, hogy a Stomach 16 folyamatosan küldi ezt a támogató energiát, biztosítva, hogy minden részed kiegyensúlyozott és optimalizáltan működik.

Maradj kapcsolatban ezzel az energiaáramlással, engedve neki, hogy erős és stabil maradjon. Légy nyitott a tested természetes intelligenciájára, ahogy irányítja ezt az energiát oda, ahol a leginkább szükség van rá. Készülj fel, hogy lépj a meditációd következő fázisába, ahol konkrét prioritások lesznek kezelve és hasznot fognak élvezni a Stomach 16 által nyújtott energia és egyensúly által.