TCM Recepti

Olakšanje boli: Prirodni lijekovi za nelagodu u mišićima i zglobovima

Olakšanje Bola: LI4, GB34, SP10, BL40

Bolovi u mišićima, Bolovi u zglobovima, Bolovi tijekom menstruacije

Ovaj recept kombinira akupunkturne točke poznate po svojim analgetskim svojstvima kako bi pomogao ublažavanju različitih vrsta boli, uključujući mišićnu bol, bol u zglobovima i menstrualnu bol.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Sada se fokusirajmo na iscjeljujuću energiju koja teče kroz tijelo dok vizualiziramo točke olakšanja boli. Počnite s LI4, smještenim u međuprostoru između palca i kažiprsta. Zamislite nježnu toplinu koja se širi od ove točke, otpuštajući napetost i umirujući nelagodu. Ova točka poznata je po tome što utječe na sposobnost tijela da ublaži bol, posebno u glavi i licu.

Sljedeće, usmjerite svoju pozornost na GB34, koji se nalazi na vanjskoj strani noge, odmah ispod koljena. Zamislite mirnu energiju koja obavija ovo područje, njegujući mišiće i zglobove. Ova točka često se povezuje s ublažavanjem ukočenosti mišića i poboljšanjem pokretljivosti.

Prebacite svoj fokus na SP10, smješten u unutarnjoj butini, iznad koljena. Zamislite miran protok energije koji ovdje zrači, usklađujući reproduktivne i hormonske sustave tijela. Ova točka pomaže u ublažavanju nelagode, posebno menstrualne boli.

Na kraju, koncentrirajte se na BL40, smješten na stražnjoj strani koljena. Vizualizirajte umirujući val olakšanja koji dolazi iz ove točke, smanjujući napetost u leđima i nogama. Ova točka je ključna za rješavanje boli i ukočenosti, potičući fleksibilnost i lakoću pokreta.

Dok meditirate o ovim točkama, osjetite međusobnu povezanost unutar svog tijela, jer svaka točka podržava drugu. Dopustite da se prirodna ravnoteža vrati, donoseći olakšanje mišićima, zglobovima i reproduktivnom sustavu. Prihvatite ovu harmoniju, znajući da se vaše tijelo usklađuje prema svom savršenom, normalnom i konstruktivnom stanju.