TCM Recepti

Menopauzalne Promjene Raspoloženja: Olakšanje za Razdražljivost i Anksioznost

Emocionalni balans protokola: Iskustvo smirenosti i jasnoće: HT7, PC6, LV3, SP6, CV12

Emocionalno Miran Put: Prigrlite mir, ravnotežu, mirne noći i radost.

Recept za Smirenost i Tok Emocija - Ovo iskustvo poziva vas da istražite fokusirane senzorne područja koja promiču emocionalnu mirnoću i unutarnju ravnotežu. Angažirajte se sa svojim osjećajima i uživajte u skladnoj povezanosti s vašim unutarnjim ritmom, poboljšavajući svoj cjelokupni osjećaj blagostanja i lakoće.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok nastavite s uspostavljanjem ovog dubokog stanja opuštenosti, usmjerite svoju pažnju na energetske puteve tijela, fokusirajući se na akupunkturne točke koje podržavaju emocionalnu ravnotežu tijekom ove transformativne faze života. Započnite s HT7, koja se nalazi na pregibu zapešća s strane malog prsta. Ova točka smiruje srce i duh, potičući mir. Vizualizirajte nježno, umirujuće svjetlo na ovoj točki koje širi mir kroz vašu prsa i ublažava svaku iritaciju. Zatim se prebacite na PC6, koja se nalazi otprilike dva prsta iznad pregiba zapešća, između dva tetiva. Ova točka harmonizira emocije i ublažava anksioznost. Zamislite toplu energiju koja zrači iz PC6, obavijajući vaše srce i um, donoseći mir i stabilnost vašim emocijama. Sada prebacite svoju pažnju na LV3, koja se nalazi na vrhu stopala, u web prostoru između velikog prsta i drugog prsta. Ova točka regulira protok Qija, ublažavajući stres i frustraciju. Vizualizirajte rijeku energije koja teče iz LV3, ispirajući napetost i obnavljajući ravnotežu vašem tijelu i umu. Zatim obratite pažnju na SP6, koja se nalazi otprilike četiri prsta iznad unutarnje kosti gležnja. Ova točka podržava hormonalnu ravnotežu i hrani tijelo. Zamislite hranjivo svjetlo koje dolazi iz SP6, harmonizirajući vašu hormonalnu energiju i promičući osjećaj blagostanja. Molimo zapamtite da izbjegavate ovu točku ako ste trudni. Na kraju se usredotočite na CV12, koja se nalazi na sredini između donjih rebara i pupka. Ova točka pomaže probavi i uravnotežuje želudac. Zamislite topli, umirujući sjaj na CV12, promičući osjećaj sitosti i zadovoljenja, omogućujući vašim probavnim energijama da teku glatko. Dok vizualizirate ove točke, duboko dišite. Sa svakim udahom privlačite mir i ravnotežu. Sa svakim izdahom oslobodite svu napetost, anksioznost ili emocionalnu nestabilnost. Dopustite energiji iz ovih točaka da harmonizira vaše raspoloženje, regulira vaše emocije i podrži vaše opće blagostanje. Nastavite duboko disati, osjećajući učinke ovih energetskih puteva kako se isprepliću, dovodeći vas do stanja savršenog balansa i mira. Vjerujte u ovaj prirodni proces dok se vaše tijelo usklađuje sa svojim optimalnim stanjem.