टीसीएम नुस्खे

पसोरियास राहत: खुजली वाली लाल त्वचा के लिए प्राकृतिक उपचार

त्वचा आराम अनुभव: आसानी और सुखद प्रवाह: LI11, SP10, BL17, LV3, ST40

भावनात्मक शांति क्षेत्र: संतुलित त्वचा और आराम के लिए सुखदायक संवेदनाओं का अन्वेषण करें।

ऊर्जा प्रवाह संतुलन विधि - यह संवेदी अनुभव आपको ऐसे फोकस क्षेत्रों की खोज करने के लिए आमंत्रित करता है जो आंतरिक स्पष्टता को बढ़ावा देते हैं और आपके शरीर की लय को सक्रिय करते हैं। सुखद और ताजगी लाने वाले संवेदनाओं के साथ जुड़ें, जो संतुलित स्थिति को प्रोत्साहित करते हैं। सचेत जागरूकता के साथ इस शांत यात्रा का आनंद लें।

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BioCoherence Meditation

अपने शरीर पर एक हल्के मार्गदर्शक के रूप में एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें, प्रत्येक एक चिकित्सा का प्रकाशस्तंभ है।

LI11, बाहरी कोहनी की मोड़ पर स्थित, आपके लिए गर्मी को साफ करने का बिंदु है। कल्पना करें कि गर्मी dissipate हो रही है, इसके स्थान पर ठंडी, सुखद ऊर्जा छोड़ते हुए, सोरायसिस की लालिमा और जलन को शांत करते हुए।

अगला, SP10 को खोजें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने के लगभग दो अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। इस बिंदु को जीवंत रक्त की धारा के रूप में चित्रित करें, जो स्वतंत्र रूप से बह रही है और आपकी त्वचा को ताजगी प्रदान कर रही है, इसे भीतर से पोषण दे रही है।

अब, BL17 पर ध्यान केंद्रित करें, जो पीठ पर, कंधे की ब्लेड के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को आपके रक्त के विनियामक के रूप में कल्पना करें, प्रवाह को संतुलित और समरूप बनाते हुए, सुनिश्चित करते हुए कि आपके शरीर का प्रत्येक भाग जो कुछ भी ठीक होने के लिए आवश्यक है, उसे प्राप्त कर रहा है।

अपने ध्यान को LV3 पर स्थानांतरित करें, जो पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। यह बिंदु यकृत को शांत करने में मदद करता है, किसी भी तनाव या दबाव को छोड़ते हुए जो आपकी स्थिति में योगदान कर सकता है। एक विश्राम की लहर की कल्पना करें जो आपके ऊपर बह रही है, जिससे आपका शरीर नकारात्मकता को छोड़ने की अनुमति देता है।

अंत में, अपने जागरूकता को ST40 पर लाएं, जो निचले पैर पर, शिनबोन के बाहर लगभग दो अंगुली चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु को कफ और अवरोधों को हटाते हुए देखें, जिससे आपके शरीर को गहराई से और स्वतंत्रता से सांस लेने की अनुमति मिलती है, स्पष्टता और जीवन शक्ति को बढ़ावा देती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, गहरी सांस लें। शांति और चिकित्सा को अपने अंदर भरते हुए, कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु को एक नरम प्रकाश में घेर लिया गया है, उनके ऊर्जा को संतुलन बहाल करने के लिए मिलाते हुए।

कल्पना करें कि लाल धब्बे नरम हो रहे हैं, खुजली कम हो रही है, जैसे आपकी त्वचा स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के कैनवास में बदल रही है। इस दृश्य को गहरा होने दें, महसूस करें कि चिकित्सा ऊर्जा का गर्माहट आपके भीतर बह रही है, प्रत्येक बिंदु को आपकी त्वचा को उसके सही स्थिति में वापस लाने की इरादे से जोड़ते हुए।

हर सांस के साथ, महसूस करें कि ये बिंदु एक साथ काम कर रहे हैं, आपके शरीर और मन का सामंजस्य बना रहे हैं। इस प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर को संतुलन में वापस लाने की देखभाल कर रहे हैं, और राहत और नवीनीकरण की भावना को अपनाएं।