टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं और इस गहरे ध्यान की अवस्था में बसते हैं, अपनी जागरूकता को उन विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपकी जीवन शक्ति और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। पहले, SP19 की कल्पना करें, जो छाती पर, क्लेविकल के ठीक नीचे, स्टर्नम के दोनों ओर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा और छाती को पोषण करता है, आपकी ऊर्जा और जीवन शक्ति को अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाता है। अगला, ST40 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पैर में, टिबिया के लगभग दो अंगुलों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु बलगम को साफ करने में मदद करता है और पाचन का समर्थन करता है, जिससे आपका शरीर किसी भी भारीपन और थकावट को छोड़ सकता है। अब, अपनी ध्यान को Ha6 पर लाएं, जो ठोड़ी के मध्य में स्थित है। यह बिंदु चेहरे के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपके प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ाता है। इस क्षेत्र को गर्म, पोषण देने वाली ऊर्जा से भरने की कल्पना करें। अब, CV17 पर ध्यान केंद्रित करें, जो छाती के मध्य में, चौथे इंटरकोस्टल स्थान पर स्थित है। यह बिंदु छाती और श्वास को नियंत्रित करता है, आपके दिल और फेफड़ों को जीवन देने वाली ऊर्जा प्राप्त करने के लिए खोलता है। अंत में, La11 की कल्पना करें, जो पूर्व-बाहु के अंदर, कोहनी के पास स्थित है। यह बिंदु प्रतिरक्षा को बढ़ाने और सिर में तनाव को कम करने के लिए कुंजी है, जिससे स्पष्टता और हल्केपन का अनुभव होता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो गहरी सांस लें, प्रत्येक श्वास को उपचारात्मक ऊर्जा को आकर्षित करने और प्रत्येक श्वास को तनाव और थकावट को छोड़ने दें। कल्पना करें कि ऊर्जा इन बिंदुओं के माध्यम से बह रही है, आपके शरीर को सामंजस्य में लाते हुए और आपकी आत्मा को पुनर्जीवित करते हुए। इन बिंदुओं और उन अंगों के बीच संबंध को महसूस करें जिन्हें वे प्रभावित करते हैं, यह पहचानते हुए कि वे एक साथ मिलकर आपके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए काम करते हैं। कल्पना करें कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो रही है, आपकी ऊर्जा स्तर बढ़ रही है, और आपका शरीर संतुलन और जीवन शक्ति की स्थिति में लौट रहा है। गहरी साँस लेना जारी रखें, इस ऊर्जा को आपके पूरे अस्तित्व में परिसंचरण करने दें, आपके प्राकृतिक स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति को बहाल करें। इस सहायक ऊर्जा को आपके भीतर गूंजने दें, आराम, शक्ति और नवीकरण लाते हुए।