टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

इस गहन उपस्थिती के क्षण में, अपने जागरूकता को अपनी अस्तित्व के केंद्र में लाएँ, जहाँ ऊर्जा का सौम्य प्रवाह आपके शरीर के सामंजस्य का समर्थन करता है। उस बिंदु CV12 की कल्पना करें, जो आपके नाभि और आपके स्तन के आधार के बीच, ऊपरी पेट में स्थित है। यह आपके पेट और अग्न्याशय की ऊर्जा का एक द्वार है। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी का दृश्य बनाएं, जो आपके पाचन प्रणाली को शांत और पुनर्जीवित करती है, इसके प्राकृतिक ताल और संतुलन को बढ़ाती है।

अब, अपने ध्यान को SP6 की ओर मोड़ें, जो आपके पैर के अंदर की ओर, आपके टखने से लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा, गुर्दे, और जिगर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाता है। इस बिंदु से ऊर्जा की एक पोषणकारी लहर फैलने की कल्पना करें, जो आपके रक्त शर्करा के स्तर के संतुलन का समर्थन करती है, और आपके अग्न्याशय और पाचन अंगों के स्वास्थ्य का पोषण करती है।

अंत में, अपने ध्यान को BL20 की ओर निर्देशित करें, जो आपकी पीठ पर, आपकी 11वीं थोरैसिक कशेरुक की स्पाइन प्रक्रिया की निचली सीमा के पार, लगभग एक और आधे अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु आपके प्लीहा की ऊर्जा को मजबूत करने की कुंजी है। इस क्षेत्र से एक गहरी, ज़मीन से जुड़ी शक्ति का दृश्य बनाएं, जो आपके अग्न्याशय की गतिविधि को मजबूत करती है और शरीर की पोषण को पचाने और रूपांतरित करने की क्षमताओं को बढ़ाती है।

जब आप इन बिंदुओं को अपनी मानसिक आँख में रखते हैं, तो उनके बीच की सहक्रियाओं को महसूस करें, जो आपके शरीर के भीतर संतुलन और सामंजस्य को बढ़ावा देती हैं। इस दृश्यांकन को अपने अग्न्याशय, रक्त, और पाचन स्वास्थ्य की प्राकृतिक, रचनात्मक स्थिति को बहाल करने की अनुमति दें, आपको संतुलन और कल्याण की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करते हुए।