टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

बच्चों के अस्थमा के लिए इस चिकित्सा ध्यान में डूबते हुए एक्यूपंक्चर बिंदुओं को दृश्य में लाएं।

BL67 से शुरू करें, जो छोटे अंगूठे के बाहरी किनारे पर स्थित है, फेफड़ों और पैरों का समर्थन करते हुए, आपकी ऊर्जा को स्थिर करता है। फिर, GB22 पर ध्यान केंद्रित करें, जो छाती के किनारे, बगल के ठीक नीचे पाया जाता है, जो छाती में तनाव को कम करने और सांस को बढ़ावा देने में मदद करता है।

अपनी ध्यान को LY6 की ओर ले जाएं, जो कलाई के अंदर की ओर, कोहनी की ओर स्थित है, जो निचले पेट और ऊर्जा का प्रवाह संतुलित करने में मदद करता है।

फिर, CV18 की कल्पना करें, जो छाती के केंद्र में, सौर जाल के ठीक ऊपर स्थित है; यह बिंदु छाती को खोलता है, गहरी और अधिक विस्तारित सांस लेने की अनुमति देता है। अंत में, अपनी ऊर्जा को LR6 की ओर निर्देशित करें, जो आंतरिक जांघ पर स्थित है, जो जिगर को शांत करने और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने में मदद करता है।

जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं को अपने शरीर को संतुलित करते हुए, छाती में किसी भी कड़ापन को छोड़ते हुए और सांस को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति देते हुए कल्पना करें। इन क्षेत्रों को घेरने वाले एक गर्म, उपचारात्मक प्रकाश की कल्पना करें, जो आराम और सहजता को बढ़ावा देता है। इस ऊर्जा को अपनी श्वसन प्रणाली को संतुलित करने के लिए अनुमति दें, आपकी गहरी और सहजता से सांस लेने की क्षमता को बढ़ाता है।

सांस लेना जारी रखें, इन बिंदुओं के कोमल समर्थन को महसूस करते हुए जैसे वे मिलकर संतुलन को बहाल करते हैं, मन को शांत करते हैं, और शरीर को शांत करते हैं। इस प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया को अपनाएं, यह जानते हुए कि हर सांस के साथ, आप सामंजस्य और स्वास्थ्य की स्थिति के करीब पहुंचते हैं।