टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप इस गहरे विश्राम की स्थिति में बसते हैं, तो उन निम्नलिखित एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो सामंजस्य में काम करते हैं ताकि चिंता और एलर्जिक लक्षणों को कम किया जा सके। LI4, जो आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच के जाल में स्थित है, प्रतिरक्षा को बढ़ाने और तनाव को कम करने के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से निकलती एक चमकती रोशनी का दृश्यांकन करें, जो आपके शरीर की रक्षा को मजबूत करती है। अगला, अपने ध्यान को HT7 की ओर मोड़ें, जो आपकी कलाई की तह पर, आपके छोटे अंगुली के बगल में है। यह बिंदु दिल और मन को शांत करता है, आपके अस्तित्व में शांति और भावनात्मक संतुलन को आमंत्रित करता है। अब, अपनी जागरूकता को BL13 पर लाएं, जो आपकी पीठ पर, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, आपके निचले कंधे की ब्लेड के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु आपके फेफड़ों का समर्थन करता है और स्वतंत्र रूप से सांस लेने में मदद करता है, आपको किसी भी जाम या असुविधा को छोड़ने की अनुमति देता है। PC6, जो आपकी कलाई के अंदर, लगभग दो इंच ऊपर स्थित है, आपके भावनात्मक स्थिति से जुड़ा हुआ है। इस बिंदु को अपने भावनाओं को शांत करते हुए कल्पना करें, शांति और आराम की भावना को बढ़ावा देता है। अंत में, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके निचले पैर के अंदर, ठीक टखने के ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपकी यिन ऊर्जा को पोषण करता है, आपके शरीर में कुल संतुलन और हार्मनी को बढ़ावा देता है। प्रत्येक गहरी सांस के साथ, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने भीतर बहते हुए महसूस करें, अपने शरीर और मन को सामंजस्य में लाते हुए। जैसे-जैसे शांति आपके ऊपर आती है, चिंता को कम करती है और स्वाभाविक रूप से और सहजता से एलर्जिक लक्षणों को कम करती है। गहरी सांस लेना जारी रखें, इन बिंदुओं के उपचारात्मक प्रभावों को अपने अस्तित्व में बसने की अनुमति दें, आपको पूर्ण संतुलन और कल्याण की स्थिति में वापस लाते हुए। किसी भी तनाव को छोड़ दें और शांति की भावना को आमंत्रित करें, यह जानते हुए कि आप इस शांति की यात्रा में समर्थित हैं।