ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

PE5: मन को शांत करना और पाचन का समर्थन करना

जियानशी

3 कलाई के आड़ा क्रीज से 3 सेंटीमीटर ऊपर, palmaris longus और flexor carpi radialis के टेंडन के बीच.

PE5 का आम तौर पर दिल को नियंत्रित करने और आत्मा को शांत करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह धड़कन, उत्कंठा, और मानसिक विकारों का इलाज करने में प्रभावी है। अतिरिक्त, यह बुखार रोगों के लिए और परिकार्डियम से गर्मी को साफ करने के लिए भी उपयोग किया जा सकता है।

Point_0905 (PE5) एक जैविक मार्कर है जो मन को शांत करने और पाचन का समर्थन करने में महत्वपूर्ण है, जो शरीर के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसका मुख्य कार्य तंत्रिका तंत्र और आहार नली को नियंत्रित करना है, यह सुनिश्चित करते हुए कि मस्तिष्क और पाचन अंगों, जैसे कि पेट और आंतों के बीच प्रभावी संचार हो। यह इंटरएक्शन पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है और शांति की भावना को बढ़ावा देता है, तनाव से संबंधित पाचन समस्याओं को कम करता है। इसके अतिरिक्त, PE5 प्रमुख न्यूरोट्रांसमीटरों का संतुलन प्रभावित करता है, जैसे कि सेरोटोनिन, जो न केवल मूड को प्रभावित करता है बल्कि आहार नली के कार्य में भी योगदान करता है। भावनात्मक रूप से, PE5 शांति और लचीलापन की भावनाओं से जुड़ा हुआ है, चिंता को कम करने में मदद करता है और एक संतुलित भावनात्मक स्थिति को बढ़ावा देता है। शरीर के मेरिडियन सिस्टम के भीतर सामंजस्य को बढ़ावा देकर, PE5 ऊर्जा (Qi) के प्रवाह को बढ़ाता है, इस प्रकार जीवन शक्ति में वृद्धि करता है और तनाव के कारकों के प्रति शरीर की अनुकूलता का समर्थन करता है। कुल मिलाकर, यह जैविक मार्कर शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और ऊर्जावान स्थिरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, जो इसे उन लोगों के लिए एक मूल्यवान ध्यान केंद्र बनाता है जो अपने कल्याण और लचीलापन को अनुकूलित करना चाहते हैं।

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

परिकार्डियम 5 को दृश्यीकृत करें, जो आंतरिक कलाई की झुर्री से लगभग तीन अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर स्थित है, आंतरिक पूर्वभुजा पर. यह बिंदु, दिल और मन को शांत करने का एक दरवाजा है, शांति का एक संग्रह स्थल है. कल्पना करें कि इस क्षेत्र से एक हल्की, गर्म रोशनी निकल रही है, जो आपके शरीर में बह रही है, कोई भी तनाव या चिंता को शांत कर रही है.

ऊर्जा को संतुलित करते हुए, आपकी भावनाओं को सामंजस्य में लाते हुए, और किसी भी दबाए हुए तनाव को छोड़ते हुए महसूस करें. जब आप इस बिंदु पर केंद्रित होते हैं, इसका कल्पना करें कि यह किसी भी अवरोधों को घुल रहा है, सकारात्मक ऊर्जा के मुक्त प्रवाह की अनुमति दे रहा है. यह मन को स्पष्ट करने, भावनात्मक स्पष्टता को बढ़ाने और आंतरिक शांति का अनुभव कराने में मदद करता है.

इस रोशनी की गर्मी को आपके सम्पूर्ण अस्तित्व में घुलने दे, धीरे-धीरे संतुलन और सामंजस्य को पुनर्स्थापित करते हुए. इसका कल्पना करें कि यह आपके जैविक सूचकांकों को उनकी पूर्ण, सामान्य, रचनात्मक स्थिति में लाकर आपके मन और आत्मा को पुनर्जीवित कर रहा है. गहरे साँस लेते रहें, अंदर की शांति और संतुलन को महसूस करते रहें.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

अपने ध्यान को परिकार्डियम ५ पर स्थिर होने दें, जो कलाई के तीन अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर, आंतरिकForearm पर, टेंडन के बीच स्थित है। यह बिंदु शांत और संतुलन ऊर्जा का एक भंडार है, जो आपके शरीर और मन में उपचारात्मक और सहायक तरंगें भेजने में सक्षम है।

एक गर्म, कोमल प्रकाश की कल्पना करें जो इस बिंदु से निकल रहा है, प्रत्येक सांस के साथ उज्जवल और अधिक चमकीला होता जा रहा है। इसकी शांति भरी उपस्थिति को अपने हाथ में फैलते हुए महसूस करें, आपके दिल तक पहुँचते हुए, और फिर आपके पूरे अस्तित्व में फैलते हुए।

जैसे-जैसे यह प्रकाश तीव्र होता है, कल्पना करें कि यह अन्य क्षेत्रों के साथ जुड़ता है जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। इस ऊर्जा को परिकार्डियम ५ से आसानी से बहते हुए चित्रित करें, विभिन्न अंगों, मेरिडियनों, भावनाओं, या किसी भी एक्यूपंक्चर बिंदुओं को संतुलन और सामंजस्य की लहरें भेजते हुए जो ध्यान की आवश्यकता है।

इस ऊर्जा की ताकत और पवित्रता को महसूस करें जैसे यह चलती है, रुकावटों को साफ करती है और संतुलन को बहाल करती है। इसे आपके भीतर बनने दें, प्रत्येक साँस के साथ मजबूत और अधिक प्रभावी होते हुए, प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ इसकी शक्ति को बढ़ाते हुए।

अब, इस शक्तिशाली ऊर्जा के साथ, इसे उन प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार हों जो अगले सूचीबद्ध की जाएंगी। जान लें कि परिकार्डियम ५ से यह ऊर्जा सहायता, उपचार और संतुलन के लिए तैयार है जो भी आपकी ध्यान की आवश्यकता है।

खुले रहें, ऊर्जा को प्रत्येक क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति दें, जबकि आप अपने ध्यान को जारी रखते हैं।