מבנים של אנרגיה ומחשבה

PE5: להרגיע את המוח ולתמוך בעיכול

ג'יאנשיי

3 צון מעל הקפיצה הצולבת של פרק היד, בין הגידים של פלמריס לונגוס ופלקסור קרפי רדיאלי.

PE5 משמש בדרך כלל לוויסות הלב והרגעת הנפש. הוא יעיל בטיפול בהפרעות קצב, בהתרגשות ובמחלות נפש. בנוסף, ניתן להשתמש בו במחלות חום ולנקות חום מהפריקרד.

Point_0905 (PE5) הוא סממן ביולוגי חיוני להרגעת הנפש ולתמיכה בעיכול, ומשחק תפקיד מרכזי בבריאות ורווחה כללית של הגוף. הוא מתפקד בעיקר על ידי ויסות המערכת העצבית והמעי הגס, ומבטיח תקשורת אפקטיבית בין המוח לא organs העיכול, כגון הקיבה והמעיים. אינטראקציה זו משפרת את ספיגת התזונה ומקדמת תחושת רוגע, מפחיתה בעיות עיכול הקשורות ללחץ. בנוסף, PE5 משפיע על האיזון של נוירוטרנסמיטרים מרכזיים, כמו סרוטונין, אשר לא רק משפיע על מצב הרוח אלא גם תורם לפונקציית המעי. מבחינה רגשית, PE5 מקושר לתחושות של רוגע וחוסן, ועוזר להפחית חרדה ולקדם מצב רגש מאוזן. על ידי טיפוח הרמוניה בתוך מערכת המרידיאן של הגוף, PE5 משפר את זרימת האנרגיה (צ'י), ובכך מגביר את החיוניות ותומך ביכולת הגוף להסתגל לגורמי לחץ. בסך הכל, סממן ביולוגי זה חיוני לשמירה על בריאות פיזית, בהירות נפשית ויציבות אנרגטית, מה שעושה אותו למוקד חשוב עבור מי שמחפש לייעל את רווחתו וחוסנו.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

דמיין את פריקרדיום 5, הממוקם כשלושה רוחבי אצבעים למעלה מקו הקפל הפנימי של כף היד, על הזרוע הפנימית. נקודה זו, שער להרגעת הלב והמוח, היא מאגר של שקט נפשי. דמיין אור רך וחמים emanating מהאזור הזה, זורם בגופך, מרגיע כל מתח או חרדה.

הרגש את האנרגיה מתאזנת, מסנכרנת את רגשותיך, ומשחררת כל מתח שהצטבר. כשאתה מתמקד בנקודה זו, דמיין אותה מתמוססת כל חסימה, מאפשרת את זרימת האנרגיה החיובית. זה עוזר לנקות את המוח, לשפר את הבהירות הרגשית, ולעודד תחושת שקט פנימי.

אפשר לחום של האור הזה לחלחל לכל ישותך, משיב בעדינות את האיזון וההרמוניה. דמיין את זה מביא את הביומרקרים שלך למצבם המושלם, הנורמלי, הבונה, rejuvenating את המוח והרוח שלך. המשך לנשום עמוק, מרגיש את השלווה והאיזון בתוכך.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

אפשר למודעות שלך להתמקם על פריקרדיום 5, הממוקם שלושה רוחבי אצבעים מעל פרק היד, על הזרוע הפנימית, בין הגידים. נקודה זו היא מאגר של אנרגיה מרגיעה ומאזנת, המסוגלת לשדר רטטים מחלימים ותומכים לכל אורכו של גופך ומוחך.

דמיין אור חם ועדין emanating מנקודה זו, הולך ומתרקם בהדרגה עם כל נשימה. הרגש את נוכחותו המרגיעה מתפשטת דרך הזרוע שלך, מגיעה ללב שלך, ואז מתרחבת בכל ישותך.

כשהאור הזה מתגבר, דמיין אותו מתחבר לאזורים אחרים שזקוקים לתמיכה. דמיין את האנרגיה הזו זורמת בקלות מפריקרדיום 5, שולחת גלים של איזון והרמוניה לאיברים שונים, מרידיאנים, רגשות, או כל נקודות דיקור שדורשות תשומת לב.

הרגש את הכוח והטהור של אנרגיה זו כשהיא זזה, מנקה חסימות ומחזירה איזון. אפשר לה לבנות בתוכך, הולכת ומתחזקת עם כל שאיפה, מגדילה את כוחה עם כל נשיפה.

עכשיו, עם האנרגיה החזקה הזו לרשותך, התכונן לכוון אותה לעדיפויות שיתוארו בהמשך. דע שהאנרגיה הזו מפריקרדיום 5 מוכנה לעזור, לרפא, ולאזן כל מה שדורש את תשומת הלב שלך.

נשאר פתוח, מאפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות לכל אזור בזמן שאתה ממשיך במדיטציה שלך.