ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

TH10 बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें, जो कोहनी के बाहरी तरफ स्थित है, जहां कलाई और ऊपरी हाथ मिलते हैं. इस बिंदु से एक नरम गर्मी उदित हो रही है, जो हाथ में फैल रही है और शरीर में जाती है. इस गर्मी को एक सुखदायक, सोनेरी रोशनी के रूप में कल्पना करें, जो ऊर्जा को संतुलित करता है और संगति को बढ़ावा देता है.

यह बिंदु अपनी गर्मी को खत्म करने, सूजन को कम करने, और दर्द को कम करने की क्षमता के लिए जानता है. कल्पना करें कि कोई भी इकट्ठा किया गया तनाव, तनाव, या नकारात्मकता सोनेरी रोशनी द्वारा खींची जा रही है, जो एक शांत और राहत की भावना छोड़ती है.

TH10 के साथ शरीर में ऊर्जा के कुल प्रवाह के संबंध को महसूस करें. इस बिंदु को एक दरवाजा के रूप में देखें जो शरीर की प्रणालियों को संगठित करता है, उन्हें संतुलन की स्थिति में लाता है. सोनेरी रोशनी को स्वतंत्रता से बहने दे, संतुलन को पुनर्स्थापित करना और एक कल्याण की भावना को बढ़ावा देना.

TH10 पर महसूस करना जारी रखें, इसके स्वास्थ्य और संगति को बनाए रखने में भूमिका को पहचानते हैं. कल्पना करें कि ऊर्जा के मार्ग खुल रहे, शरीर भर साफ और संतुलित प्रवाह को सुचारु करते हैं. इस चित्रण का उपयोग शरीर की स्वाभाविक क्षमता को सहारा देने के लिए करें ताकि यह अपनी पूर्ण, सामान्य, संरचनात्मक स्थिति में वापस जाए.

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अपने ध्यान को ट्रिपल हीटर 10 बिंदु पर केंद्रित करें। यह बाहु के बाहर, कोहनी के ठीक ऊपर स्थित है, यह ऊर्जा और संतुलन का एक शक्तिशाली स्रोत है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे यह एक चमकती, गर्म रोशनी है, जो जीवंत ऊर्जा के साथ चमकती है।

कल्पना करें कि यह रोशनी फैल रही है, हर सांस के साथ मजबूत हो रही है। इसकी गर्मी को अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करें, जो सामंजस्य और शांति का अनुभव लाती है। यह रोशनी ऊर्जा और ज्ञान का एक भंडार है, जो किसी भी आवश्यकता वाले क्षेत्र का पोषण और समर्थन करने में सक्षम है।

अब, इस ऊर्जा की कल्पना करें कि यह आपके शरीर के माध्यम से सुचारू रूप से बह रही है, हर अंग, मेरिडियन, और भावना तक पहुँच रही है। देखें कि यह कैसे प्रत्येक प्राथमिकता को छूती है, उन्हें शक्ति और संतुलन से भर देती है। यह ऊर्जा एक सार्वभौमिक संसाधन है, जो किसी भी असंतुलन को ठीक करने और सामंजस्य स्थापित करने में सक्षम है।

जैसे-जैसे आप गहरी सांस लेते रहते हैं, इस शक्तिशाली ऊर्जा को और अधिक ताकत इकट्ठा करने की अनुमति दें। इसे जीवन के साथ धड़कते हुए महसूस करें, किसी भी प्राथमिकता की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार जो सहायता की आवश्यकता है।

प्रत्येक प्राथमिकता के लिए इस ऊर्जा को भेजने के लिए तैयार रहें जो आगे आएगी। इस संबंध को मजबूत और खुला रखें, ट्रिपल हीटर 10 से प्रकाश को स्वतंत्र रूप से बहने की अनुमति दें, जो आपके अस्तित्व के सभी पहलुओं का समर्थन और पुनर्जीवित करता है।