ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

BioCoherence Personal Guide Meditation

अपने ध्यान को एक बिंदु पर केंद्रित करें जो कान के लोब के ठीक नीचे, जबड़े की रेखा के पीछे की ओर थोड़ा सा स्थित है। यह छोटा आंत 17 है, एक महत्वपूर्ण स्थान जिसे शरीर और मन पर इसके शांत और सामंजस्यकारी प्रभावों के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से निकलती एक मुलायम, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व में सुखद ऊर्जा फैलाती है।

कल्पना करें कि यह रोशनी किसी भी तनाव और दबाव को घुला रही है, स्पष्टता और शांति का अहसास लाती है। महसूस करें कि यह बिंदु भीतर संचार के रास्तों को साफ करने में मदद करता है, विचारों और भावनाओं के संतुलित प्रवाह को बढ़ावा देता है।

छोटा आंत 17 अक्सर गर्दन और गले में असुविधा को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, उन अवरोधों को साफ करता है जो स्वतंत्र अभिव्यक्ति में बाधा डालते हैं। जब आप इस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो किसी भी भावनात्मक या शारीरिक बाधाओं की कल्पना करें जो धीरे-धीरे पिघल रही हैं, संतुलन और सामंजस्य को बहाल कर रही हैं।

इस दृश्य को गहरा होने दें, इस बिंदु के साथ एक संबंध को पोषित करें जो एक आदर्श, सामान्य, रचनात्मक कल्याण की स्थिति में लौटने का समर्थन करता है। महसूस करें कि भीतर संतुलन फिर से स्थापित हो रहा है, आंतरिक शांति और शांति के एक नवीनीकरण की ओर रास्ता प्रशस्त कर रहा है।

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अपने ध्यान को उस बिंदु पर केंद्रित करें जिसे छोटा आंत 17 (SI17) के रूप में जाना जाता है। यह बिंदु आपके गले के दोनों ओर, जबड़े के कोण के ठीक पीछे और स्टर्नोक्लेडोमास्टाइड मांसपेशी के निकट स्थित है। इस बिंदु को गर्म, चमकती हुई रोशनी से चमकते हुए कल्पना करें। यह प्रकाश प्रचुर ऊर्जा और जानकारी का स्रोत है, जो आपके पूरे अस्तित्व को सामंजस्य और संतुलन में लाने में सक्षम है।

जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो अपनी जागरूकता को SI17 पर ठहरने दें। इसकी उपस्थिति को महसूस करें, जीवन शक्ति का एक स्रोत, और कल्पना करें कि यह हर सांस के साथ धीरे-धीरे धड़क रहा है। इस बिंदु में अन्य भागों के साथ संवाद करने की अद्वितीय क्षमता है, उन्हें ऊर्जा और जानकारी भेजने की आवश्यकता है ताकि वे सर्वोत्तम तरीके से कार्य कर सकें।

इस ऊर्जा को एक जीवंत, सुनहरी धारा के रूप में चित्रित करें जो SI17 से बह रही है, जो आपके शरीर में गर्मी और संतुलन फैलाती है। कल्पना करें कि यह आपके अंगों, मेरिडियन, भावनाओं और अन्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से बह रही है जिन्हें सहायता की आवश्यकता है।

अब, SI17 के भीतर इस ऊर्जा को बनाने के लिए एक क्षण लें। हर सांस के साथ, इस बिंदु में और अधिक ऊर्जा खींचें, ताकत और प्रभावशीलता इकट्ठा करें। हर सांस छोड़ने के साथ, ऊर्जा को अधिक केंद्रित और शक्तिशाली होते हुए महसूस करें।

एक बार जब आप इस ऊर्जा को अपने शिखर पर पहुँचते हुए महसूस करें, तो इसे SI17 से सभी दिशाओं में बाहर बढ़ते हुए कल्पना करें। इसे अपने शरीर के माध्यम से यात्रा करते हुए देखें, हर प्राथमिकता को खोजते और पोषण करते हुए जिसे सहायता की आवश्यकता है। इस ऊर्जा को प्रत्येक क्षेत्र में संतुलन और शांति से भरा हुआ छोड़ दें।

इस दृश्यावली के साथ बने रहें, यह जानते हुए कि SI17 एक विश्वसनीय संसाधन है, जो हमेशा ऊर्जा और जानकारी भेजने के लिए उपलब्ध है जहां इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। इस ऊर्जा को विशेष प्राथमिकताओं की ओर निर्देशित करने के लिए तैयार रहें, विश्वास के साथ कि वे SI17 की सामंजस्य और ताकत से लाभान्वित होंगी।