מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב שלך בנקודה הממוקמת במרכז ח chest , בערך באמצע בין הפטמות שלך. נקודה זו ידועה בשם כלי הקונספציה 18, או CV18. דמיין אור רך וחם מפיץ מנקודה זו, מפזר רגיעה ואיזון בכל הווייתך.

CV18 הוא מרכז חזק לרווחה רגשית. הוא משמש לעתים קרובות להקלת תחושות של חרדה, לחץ וסערות רגשיות. על ידי התמקדות בנקודה זו, אתה עשוי לחוות תחושת רוגע וברור, כאילו העומסים של המוח מועלים בעדינות.

דמיין את הנקודה הזו כמרכז של הרמוניה, שבו האנרגיות של הגוף והנפש שלך מתכנסות ואיזנות זו את זו. תאר לעצמך שהיא מתקיימת עם הנשימה שלך, שואבת רוגע עם כל שאיפה, ומשחררת מתח עם כל נשיפה. אפשר לדמיון הזה להתעמק, להרגיש את האור ב-CV18 הולך ונהיה חם ומנחם יותר.

כאשר אתה נושם, ראה את האור הזה מאזן את הביומרקר הספציפי שיש לך בראש, מכוון אותו לכיוון מצבו המושלם, הנורמלי והבונה. תן לאזור הזה להפוך למרכז של אנרגיה טהורה ומאוזנת, מאזן את הגוף והנפש שלך בזרימה חלקה.

המשך להחזיק את המוקד הזה, חבק את החום והאיזון ש-CV18 מביא, עד שתרגיש תחושת איזון ושלווה עמוקה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך בעדינות על האזור של החזה שלך, באמצע בין השדיים, בדיוק מעל הסטרנום. זהו המיקום של כלי הקונספציה 18 (CV18), נקודה חיונית הידועה ביכולתה להזין ולתמוך במערכות האנרגיה של הגוף.

הרגש את החום ואת הרטט העדין ב-CV18. דמיין אור זוהר emanating מנקודה זו, מנורה של אנרגיה מרגיעה ומרפאת. דמיין את האור הזה גודל בעוצמה, ממלא את כל החזה שלך בחום ובשקט. אור זה אינו רק מקור לנוחות אלא משאב עוצמתי המסוגל לשלוח אנרגיה ואיזון לחלקים אחרים של הגוף, המוח והרוח שלך.

נשום נשימה עמוקה, וכשאתה נושף, הרגש את האנרגיה מ-CV18 מתפשטת החוצה. דמיין שהיא זורמת דרך המסלולים של גופך, מגיעה לכל איבר, כל מרידיאן, כל רגש, וכל נקודת דיקור שדורשת תמיכה.

דמיין את האור הזה כרציף של אנרגיה, מזין ומאזן כל חלק מהווייתך. עם כל נשימה, תן לאנרגיה לגדול בצורה חזקה יותר, יותר חיונית, יותר עוצמתית. דע שהאנרגיה הזו היא אינטליגנטית ויודעת בדיוק לאן ללכת ומה לעשות.

המשך לנשום עמוק, תוך מתן לאנרגיה מ-CV18 להיבנות בתוךך. הרגש אותה פועמת עם כל פעימת לב, זורמת עם כל נשימה, ומתרחבת עם כל מחשבה על ריפוי ואיזון.

עכשיו, התכונן לכוון את האנרגיה השופעת הזו לאזורים הבאים של מיקוד במדיטציה שלך. אפשר לאור מ-CV18 לזרום בחופשיות, מדריך ותומך בך כשאתה מתקדם קדימה.