BioCoherence Personal Guide Meditation
התמקד עכשיו באזור שמתחת לעצם הבריח, כמרחק של שתי אצבעות ממרכז החזה, שם נמצא נקודת כליה 27. נקודה זו ידועה ביכולתה לייצב את הנפש ולחזק את האנרגיה החיונית של הגוף.
דמיין אור חמים ומרגיע שנוגע בעדינות באזור זה, מביא רוגע ואיזון. הרגש את האור חודר דרך העור, מגיע עמוק פנימה, מתחבר עם הכליות. החיבור הזה מסייע להקל על מתח וחרדה, מקדם תחושת שלום פנימי ויציבות.
כשהאור ממשיך להאיר על הנקודה הזו, דמיין שהוא מחליף את הקצבים הטבעיים של הגוף. נקודה זו משמשת לעיתים קרובות לתמיכה במערכת הנשימה ולחיזוק ההגנות של הגוף, מספקת תחושת חוסן וחיוניות.
אפשר לאור לאזן את הביומארקר הנבחר, להחזיר אותו למצבו המושלם, הנורמלי והבונה. הרגש את האנרגיה הופכת ליציבה והרמונית, מקדמת תחושת רווחה ורוגע.
שמור על מצב זה, תן לאור לגדל ולאזן, משליך את ההשפעות החיוביות הללו בכל רחבי הגוף והנפש.
מרכז כעת על האזור שמתחת לעצם הבריח, בערך שני רוחבי אצבע מהמרכז של החזה, היכן שנמצא נקודת כליה 27. נקודה זו ידועה ביכולתה לקרקע את המוח ולחזק את האנרגיה החיונית של הגוף.
דמיין אור חמים ומרגיע שנוגע בעדינות באזור זה, מביא רוגע ואיזון. הרגש את האור חודר דרך העור, מגיע עמוק פנימה, מתחבר עם הכליות. חיבור זה מסייע להפחית מתח וחרדה, ומקדם תחושה של שלווה פנימית ויציבות.
כאשר האור ממשיך להאיר על נקודה זו, דמיין אותו מתאם את הקצבים הטבעיים של הגוף. נקודה זו משמשת לעיתים קרובות לתמוך במערכת הנשימה ולחזק את ההגנות של הגוף, מספקת תחושת חוסן וחיוניות.
אפשר לאור לאזן את הביומרקר הנבחר, מחזיר אותו למצבו המושלם, הנורמלי, הבונה. הרגש את האנרגיה הופכת ליציבה והרמונית, מקדמת תחושת רווחה ושקט.
שמור על מצב זה, תן לאור לטפח ולאזן, משתף את ההשפעות החיוביות הללו ברחבי הגוף והמוח.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
כוון את המודעות שלך לנקודה שמתחת לעצם הבריח, בין הצלע הראשונה לשנייה, כעבור אינץ' מהאמצע בכל צד. זו המיקום של KI27, מקור עמוק של אנרגיה ואיזון ברפואה הסינית המסורתית.
ויזואליזציה של אור חם וזוהר בנקודה זו. הרגש את הברק שלו מתחזק והופך ליותר חי עם כל נשימה שאתה לוקח. אור זה הוא מעיין של חיוניות והרמוניה, מוכן לזרום בחופשיות בכל ישותך.
כאשר האור מתגבר, דמיין את האנרגיה שלו מתפשטת בכל גופך. אנרגיה זו מזינה ותומכת בכל איבר, בכל מרידיאן, בכל תא. הרגש אותה מרגיעה את דעתך, משככת את רגשותיך, ומביאה איזון למערכת שלך כולה.
עכשיו, כוון לבנות את האנרגיה הזו חזק יותר. עם כל שאיפה, משוך פנימה יותר אור, יותר כוח, יותר איזון. עם כל נשיפה, הרגש את האנרגיה הזו מתפשטת, ממלאת אותך לחלוטין.
שמור את האנרגיה החזקה הזו בתוכך לרגע. דע שהיא תמיד זמינה לך, משאב שאתה יכול לקרוא לו כשתזדקק.
כאשר אתה מוכן, שלח בעדינות את האנרגיה הזו לכל אזורים שדורשים תמיכה. אפשר לה לזרום באופן טבעי, לספק סיוע, איזון וריפוי בכל מקום שבו זה נדרש. תן לאור הזה להגיע לכל העדיפויות הבאות, להזין אותן בחיוניות של KI27.
המשך להחזיק את המרחב הזה, מוכן להנחות את האנרגיה כשעדיפויות חדשות מתעוררות.