מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

דמיינו את הנקודה הידועה כשלפוחית 21, הממוקמת בגב, בערך באמצע עמוד השדרה ובסמוך לגב התחתון של שכמות הידיים. נקודה זו ידועה ביכולתה להרמוניה את הקיבה ולעזור בעיכול. דמיינו אור מרגיע וחמים נוגע בעדינות באזור זה, מפיץ נוחות ואיזון.

תחושו באור הזה משחרר כל מתיחות או אי נוחות, מקדם תחושת קלות ורוגע בכל מערכת העיכול. הכירו בקשר בין נקודה זו לרווחה הכוללת של הגוף, מאפשרים לה לשחזר איזון.

כאשר האור הזה ממשיך ל Shine, דמיינו כל חוסר איזון מתמוסס, מוחלף בזרימה הרמונית של אנרגיה. סמכו על תהליך ההחלמה הטבעי, בידיעה שהאיזון משוחזר למצבו המושלם, הנורמלי, הבונה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

המשך להתמקד בנשימה שלך, מאפשר לעצמך לשקוע עמוק יותר בשקט של הרגע הזה. עכשיו, הביא את המודעות שלך לאזור הגב שלך, במיוחד בין החוליה הטורקית ה-12 לחוליה הלומברית הראשונה. כאן נמצא הנקודה הידועה בשם שלפוחית 21, או BL21.

דמיין את הנקודה הזו כמקור זורם של אנרגיה, זוהרת באור עדין, אך עוצמתי. אור זה יש לו את היכולת להרמוניה ולהחיות חלקים אחרים של גופך ומחשבתך. BL21 ידועה כ"שו של הקיבה", והיא משחקת תפקיד חיוני בתמיכה בעיכול, כמו גם בתהליכים המשנים של תזונה פיזית ורגשית.

תחוש את החום והאנרגיה הנפלטים מנקודה זו. דמיין את זה מפיץ נוחות ועוצמה בכל גופך. דמיין את האור הולך ומתרקם בהיר יותר וחיוני יותר עם כל נשימה שאתה לוקח. אנרגיה זו אינה מוגבלת רק לנקודה זו; יש לה את היכולת לזרום בחופשיות, להגיע לכל פינה של ישותך.

כשתשאב פנימה, משוך את האנרגיה הזו לתוך עצמך, מאפשר לה למלא אותך לחלוטין. עם כל נשיפה, דמיין את האנרגיה הזו זורמת החוצה, שולחת גלי אנרגיה מאוזנת ומזינה לכל האזורים של גופך ומחשבתך שזקוקים לתמיכה. דמיין את האנרגיה נ traveling דרך המרידיאנים שלך, מביאה הרמוניה וחיות היכן שזה הכי נחוץ.

דע כי BL21 היא משאב שיכול לספק איזון לאיברים, מרידיאנים ורגשות שלך. היא יכולה לסייע בשמירה על מערכת העיכול שלך, להרגיע את המחשבה שלך, ולספק תחושת יציבות וביטחון. סמוך על היכולת שלה לתמוך ולזון אותך.

קח רגע להרגיש את האנרגיה הזו מצטברת, הופכת לכוח חזק ויציב בתוכך. כשאתה מרגיש מוכן, כוון את האנרגיה החזקה הזו לעדיפויות שיבואו במדיטציה שלך. אפשר לה לזרום בחופשיות, מציעה עזרה, איזון ותמיכה לכל תחום שזקוק לתשומת לב.

שמור על הדמיון הזה, שמירה על זרימת האנרגיה מ-BL21, והכן להרחיב את המשאב הזה לאזורים הבאים של מיקוד במדיטציה שלך.