מבני גוף

BioCoherence Personal Guide Meditation

עכשיו, יקירי, הפנה את תשומת הלב שלך פנימה אל לב העצמות שלך. דמיין את מח העצם האדום שוכן בתוך המבנה הסקלטלי שלך, רקמה חיה ותוססת הממוקמת עמוק בתוך העצמות שלך. דמיין אותו במחשבתך כמקור חיים עשיר ואדום, חבוי מהעולם החיצוני, אך חיוני להיותך.

דמיין את מח העצם הזה כמיטה מזינה שבה נוצרים תאי הדם החדשים. כאן נוצרים תאי הדם האדומים של גופך, הנושאים חמצן ברחבי המערכת שלך. דמיין את התאים הללו מיוצרים באהבה, כל אחד מהם כלי קטן של חיים וחיוניות, מוכן לנסוע דרך מחזור הדם שלך.

ראה את מח העצם האדום מתקשר בצורה חלקה עם שאר הגוף שלך, כוח שקט אך עוצמתי. הוא תומך במערכת החיסונית שלך על ידי ייצור תאי דם לבנים, המגנים עליך מפני מחלה. הוא גם מייצר טסיות, פיסות קטנות שעוזרות בריפוי פצעים.

חש את החום והאנרגיה הנובעים ממח העצם הזה, תהליך מתמשך של יצירה והתחדשות. דע כי מקלט פנימי זה הוא עדות ליכולת המדהימה של גופך להחזיק ולהגן על עצמו.

שמור את התמונה הזו במחשבתך, מעריך את התפקיד הבלתי נראה אך הקרדינלי של מח העצם האדום שלך. תן למודעות לחיים הפנימיים הללו להביא לך תחושת חיבור והכרת תודה על היכולות המרשימות של גופך.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ללב של הווייתך, למהות עצמה שמחזיקה את החיים בתוכך. התמקד במוח העצם האדום, השוכן בתוך חללי העצמות שלך. דמיין את המוח הזה כצבע אדום חי, עשיר, מקור חזק של אנרגיה וחדשנות.

המוח האדום של העצם הוא מקור חיוני, המייצר באופן מתמיד תאי דם חדשים שמזינים ומחזיקים את גופך. תאר אותו כמרכז חיוניות, שולח גלי אנרגיה ותאי חיים לכל חלק מישותך. הרגש את החום והכוח שנפלטים ממרכז זה, מתפשטים בכל גופך, ממלאים כל חלק ממך בכוח מחודש ואיזון.

כאשר אתה נושם עמוק, דמיין שאתה שואב אנרגיה מהמוח האדום הזה. עם כל שאיפה, הרגש את האנרגיה מצטברת, מתחזקת והופכת לרכזת יותר. עם כל נשיפה, הרשה לאנרגיה הזאת לזרום בחופשיות, מגיעה לתמוך ולאזן היבטים אחרים של גופך ומוחך.

הרגש את האנרגיה הזו ככוח חזק, המסוגל להזין ולרפא. דמיין אותה נ traveling through your bloodstream, reaching out to organs, meridians, emotions, and acupuncture points that require attention and support. תאר את האנרגיה הזו כאור אדום בוהק, מאיר ומחיה כל דבר שהיא נוגעת בו.

כאשר אתה ממשיך לשאוב כוח מהמוח האדום שלך, דע שהאנרגיה הזו היא בלתי מוגבלת, תמיד נוכחת, ותמיד זמינה לך. הרשה לעצמך להתענג על תחושת הכוח והקשר הזה, להרגיש מחובר ומגונן על ידי מקור פנימי עמוק זה.

עכשיו, הכן את עצמך להאריך את האנרגיה החזקה הזו לאזורים שזקוקים לעזרה. פתח את עצמך לזרם האנרגיה, מוכן להנחות אותה כלפי העדיפויות שיבואו במדיטציה שלך. תן לקשר הזה להישאר חזק ובלתי מתפשר, בידיעה שאתה נוגע במקור עמוק של ריפוי ואיזון.