Recetas de TCM

Estenosis de la arteria renal: Manejo del dolor por hipertensión

Flujo de Equilibrio Interno: Abrazando la Calma y la Claridad: KI3, BL23, ST36, CV4, LR3

Flujo de Equilibrio Interno: Participa en prácticas calmantes para la facilidad emocional y la claridad.

Receta de Flujo de Equilibrio Interno - Esta experiencia involucra áreas sensoriales enfocadas para cultivar un sentido de vitalidad y enraizamiento. Diseñada para inspirar la armonía interior y promover un viaje revitalizante, te invita a explorar la calma emocional y el flujo de energía. Abraza las sensaciones reconfortantes para una experiencia de meditación equilibrada.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en el área de tu parte baja de la espalda donde residen los riñones, justo por encima de la cintura a cada lado de tu columna vertebral. Imagina una luz cálida y sanadora rodeando estos órganos.

A medida que visualizas esta luz, dirige tu conciencia al primer punto de acupuntura, KI3, ubicado cerca del tobillo interno, entre el tendón de Aquiles y el hueso. Este punto fortalece y nutre tus riñones, fomentando la resistencia y la vitalidad.

Ahora, mueve tu conciencia a BL23, situado en tu parte baja de la espalda, a aproximadamente dos anchos de dedo de la columna vertebral al nivel de tu cintura. Este punto refuerza la energía renal, apoyando la salud y la estabilidad general.

Cambia tu enfoque a ST36, que se encuentra a aproximadamente cuatro anchos de dedo debajo de la rótula, en el lado externo del hueso de la espinilla. Este punto aumenta la energía de tu cuerpo, mejorando tu vitalidad general y ayudando a regular las funciones de tu cuerpo.

A continuación, lleva tu atención a CV4, ubicado en el centro de tu abdomen inferior, a aproximadamente dos anchos de dedo por debajo de tu ombligo. Este punto nutre el jiao inferior, vital para la salud reproductiva y digestiva. Usa precaución con este punto si experimentas alguna incomodidad abdominal.

Por último, visualiza LR3, ubicado en la parte superior de tu pie, en el valle entre el primer y segundo dedo del pie. Este punto ayuda a calmar y equilibrar el hígado, promoviendo una sensación de calma y estabilidad emocional.

A medida que respiras profundamente, imagina que estos puntos están trabajando en armonía. Visualiza un flujo suave de energía circulando a través de tus riñones, eliminando la tensión y la incomodidad. Imagina que las arterias alrededor de tus riñones se abren y se despejan, permitiendo que la sangre fluya libremente y nutra tu salud renal.

Con cada respiración, afirma el equilibrio y la fuerza restaurados a tu cuerpo. Permite que esta energía sanadora te inunde, brindando comodidad a las áreas de tus flancos y tranquilidad a tu mente. Estás apoyando tu salud arterial renal de manera natural, fomentando un estado de equilibrio y bienestar.

Continúa respirando profundamente, manteniendo esta visión de salud y armonía el tiempo que desees.