BioCoherence Meditation
En esta meditación, enfoca tu conciencia en el flujo de energía dentro de tu cuerpo, particularmente en tres puntos clave que ayudan en el alivio del reflujo gástrico y la incomodidad digestiva. Visualiza la ubicación de estos puntos y la energía calmante que aportan.
Primero, dirige tu atención a BL21, situado en tu espalda, entre la columna vertebral y la escápula, a nivel de la vértebra torácica inferior. Este punto es como una mano calmante en tu estómago, aliviando la tensión y promoviendo un proceso digestivo armonioso.
A continuación, cambia tu enfoque a BL25, ubicado en la parte baja de la espalda, junto a la columna, a nivel de la vértebra lumbar inferior. Imagínalo como un ancla constante, anclando tu sistema digestivo y apoyando la eliminación de incomodidades, como una suave brisa dispersando nubes.
Finalmente, dirige tu conciencia a CV12, encontrado en la parte frontal de tu cuerpo, a mitad de camino entre la base de tu esternón y tu ombligo. Velo como una luz cálida, irradiando comodidad y equilibrio a lo largo de tu tracto digestivo, calmando cualquier turbulencia y restaurando la paz.
Siente la interacción entre estos puntos, fomentando un flujo balanceado de energía que nutre no solo el estómago sino también el corazón y el bazo, trayéndolos a un estado de perfecta armonía. Imagina el alivio que se extiende a través de ti, transformando cualquier incomodidad en tranquilidad, cualquier desequilibrio en estabilidad. Permite que esta energía calmante fluya, regresando tu cuerpo a su estado natural, saludable.