Recetas de TCM
Harmonía Hormonal: Una Receta TCM para el Equilibrio Femenino
(F) Hormonal: SP6, CV4, LV3
Desequilibrio hormonal, síndrome premenstrual, menopausia
Esta receta se centra en el equilibrio hormonal e incluye SP6, CV4 y LV3. Ayuda a regular los niveles hormonales, aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y promover una transición más suave a través de la menopausia.
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BioCoherence Meditation
En este momento de profunda meditación, trae tu conciencia a los centros de energía dentro de tu cuerpo que ayudan a armonizar y equilibrar tu esencia femenina. Visualiza el punto de acupuntura SP6, ubicado en el lado interno de tu pierna inferior, aproximadamente cuatro ancho de dedos por encima del tobillo. Este punto apoya suavemente el equilibrio de hormonas, nutriendo el sistema reproductivo y trayendo una sensación de calma a cualquier irregularidad.Hora, cambia tu enfoque a CV4, encontrado debajo del ombligo, en el abdomen inferior. Imagina este punto como un centro cálido, brillante que energiza y revitaliza tu núcleo, promoviendo transiciones hormonales suaves. Se conecta profundamente con tu vitalidad, nutriendo los órganos responsables de la reproducción y la energía femenina.
Por último, dirige tu atención a LV3, ubicado en la parte superior de tu pie, entre el primer y segundo dedos. Ve este punto como un camino que libera cualquier tensión, permitiendo que la energía fluya libre y armoniosamente. Esta conexión calma el hígado, que juega un papel crucial en la regulación de hormonas y emociones.
A medida que estos puntos trabajan en sinergia, visualiza una ola serena de equilibrio lavando sobre ti, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. Siente un alineamiento suave dentro, mientras tu cuerpo se ajusta naturalmente a un estado de perfecto equilibrio. Abraza la calma, sabiendo que tu paisaje hormonal está apoyado y nutrido, permitiéndote prosperar con gracia y facilidad.