Recetas de TCM

Alivio de náuseas: Remedios fáciles para el malestar estomacal

Alivio de Náuseas: ST36, CV12, PC6

Indigestión, Náuseas, Malestar estomacal

Esta receta utiliza ST36 (Estómago 36), CV12 (Vaso Concepción 12) y PC6 (Pericardio 6) para favorecer la digestión. Ayuda a aliviar síntomas como la indigestión, las náuseas y el malestar estomacal.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en el suave ritmo de tu respiración. A medida que inhalas, visualiza la energía fluyendo hacia el punto conocido como Estómago 36, ubicado en la parte inferior de la pierna, a cuatro anchos de dedos debajo de la rótula, y a un ancho de dedo hacia el exterior del hueso de la espinilla. Este punto apoya al estómago y al sistema digestivo, trayendo equilibrio y armonía, como una llama constante que calienta y calma el núcleo.

Al exhalar, desplaza tu enfoque hacia el Vaso de Concepción 12, situado en el centro de tu abdomen, a medio camino entre el ombligo y la parte inferior del esternón. Imagina una luz suave y tranquilizadora que irradia calor por todo tu estómago, disolviendo cualquier nudo de incomodidad o tensión, y promoviendo una digestión saludable.

A continuación, dirige tu atención hacia Pericardio 6, que se encuentra en el antebrazo interno, a tres anchos de dedos de la hendidura de la muñeca, entre los dos tendones. Visualiza este punto como un ancla tranquila, calmando las olas de náusea y malestar, trayendo serenidad al corazón y al estómago.

Siente la interconexión de estos puntos, ya que trabajan juntos para aliviar la indigestión, liberar la náusea y confortar el estómago. Permite que su influencia armonizadora guíe a tu cuerpo de vuelta a su estado natural y equilibrado. Abraza la sensación de calma, mientras tu sistema digestivo es apoyado y revitalizado.