TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie den Körper als harmonische Landschaft, in der jeder Punkt Gleichgewicht und Heilung bringt. Stellen Sie sich LI4 vor, bekannt als Hegu, der sich im Gewebebereich zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt hilft, Wärme abzuleiten und Schmerzen zu lindern, was die Leichtigkeit in Ihrem Hals fördert.

Jetzt konzentrieren Sie sich auf LU10, oder Yuji, das sich auf der Handfläche, an der Basis des Daumens befindet. Spüren Sie seine beruhigende Energie, während sie Ihren Hals beruhigt und Ihre Stimme nährt.

Während Sie fortfahren, bringen Sie Ihr Bewusstsein zu LI11, das sich in der äußeren Ellenbeuge befindet. Dieser Punkt wirkt entzündungshemmend und ermöglicht es Ihrem Körper, Unbehagen abzubauen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Stellen Sie sich nun ST44 vor, das sich direkt über dem zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt leitet Wärme aus dem Körper ab, fördert das allgemeine Wohlbefinden und den Komfort, während er durch den Verdauungstrakt fließt.

Schließlich richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV23, das sich in der Mitte des Halses befindet. Obwohl es kraftvoll sein kann, nähern Sie sich diesem Punkt sanft, da er hilft, den Hals zu klären und einen reibungslosen Fluss von Energie zu fördern.

Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, wie diese Punkte leuchten und Wärme sowie heilende Energie ausstrahlen. Stellen Sie sich vor, wie sie zusammenarbeiten, die Systeme Ihres Körpers harmonisieren, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Lassen Sie diese Energie frei fließen, das Unbehagen abwaschen und Ihren Hals in seinen natürlichen Gesundheitszustand zurückbringen.

Fühlen Sie die Wärme jedes Punktes, die sich zu einer beruhigenden Welle vereint, die Entspannung und Klarheit fördert. Mit jedem Ausatmen lassen Sie Spannungen und Wärme los und laden Frieden und Gleichgewicht in Ihren Hals und Ihren Körper ein. Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Heilungsprozess, in dem Wissen, dass das Gleichgewicht mühelos wiederhergestellt wird.