TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die eine wichtige Rolle bei der Harmonisierung der Energie Ihres Körpers spielen, insbesondere in Bezug auf chronische Gastritis. Beginnen Sie mit CV12, das sich in der Mitte Ihres Bauches direkt unter Ihrem Brustkorb befindet. Dieser Punkt hilft, den Magen zu harmonisieren, lindert Unbehagen und fördert die Verdauung. Als nächstes finden Sie ST36, das etwa vier Fingerbreiten unter Ihrem Knie und eine Fingerbreite außerhalb Ihres Schambeins liegt. ST36 ist bekannt dafür, Ihre Lebensenergie oder Qi zu steigern und Ihre allgemeine Stärke und Vitalität zu verbessern. Konzentrieren Sie sich jetzt auf BL21, das sich auf Ihrem Rücken befindet, etwa zwei Fingerbreiten von Ihrer Wirbelsäule in Höhe Ihrer unteren Rippen. Dieser Punkt unterstützt die Funktion des Magens und hilft, Schmerzen und Unbehagen zu lindern. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf SP6, das sich direkt über Ihrem inneren Knöchel befindet, etwa vier Fingerbreiten nach oben. Dieser Punkt nährt die Milz und spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und der allgemeinen Ernährung. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, diesen Punkt zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind. Schließlich verbinden Sie sich mit LR3, das sich zwischen dem ersten und zweiten Zeh auf der Oberseite Ihres Fußes befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber und hilft, Stress und Spannungen abzubauen, die zu Verdauungsproblemen beitragen können. Wenn Sie sich auf jeden dieser Punkte konzentrieren, visualisieren Sie ein sanftes Licht, das von ihnen ausgeht, harmonisierend und die Organe balancierend, die sie beeinflussen. Lassen Sie dieses Licht durch Ihren Körper fließen und ihm Wärme und Heilung für Ihren Magen, Ihre Milz und Ihre Leber bringen. Atmen Sie tief ein und fühlen Sie die Energie von CV12, die Ihren Magen harmonisiert, während Sie Unbehagen ausatmen. Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, dass ST36 Sie mit lebendiger Energie erfüllt und Ihren Körper stärkt. Während Sie weiter atmen, lassen Sie die Unterstützung von BL21 sich in Ihrem Rücken niederlassen und Stabilität und Komfort bieten. Fühlen Sie die nährende Energie von SP6, die Ihr Verdauungssystem umhüllt und sicherstellt, dass es optimal funktioniert. Lassen Sie schließlich die beruhigende Energie von LR3 über Sie hinwegspülen, jeglichen Stress loslassen und Ihrem Körper helfen, sein natürliches Gleichgewicht zu finden. Mit jedem Atemzug fühlen Sie, wie diese Punkte in Harmonie arbeiten und jegliches Unbehagen in Frieden und Balance in Ihrem Körper verwandeln. Umarmen Sie diesen Zustand des Gleichgewichts, in dem Wissen, dass Ihr Körper fähig ist, zu heilen und zu seinem natürlichen Zustand des Wohlbefindens zurückzukehren.