TCM Rezepte

Chemische Sensitivität: Allergien und Müdigkeit verstehen

Chemische Empfindlichkeit: LI11, SP10, BL12, ST36

(Chemische Allergien, Hautirritation, Müdigkeit)

Dieses Rezept richtet sich an chemische Empfindlichkeiten mit LI11 (Quchi), um Wärme zu klären, SP10 (Xuehai), um das Blut zu aktivieren, BL12 (Fengmen), um Wind auszutreiben, und ST36 (Zusanli), um die Vitalität zu steigern. Es reduziert Reizungen und Müdigkeit. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI11 bei schweren Hautinfektionen; seien Sie vorsichtig mit SP10 bei Hauterkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, bringen Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die helfen können, chemische Empfindlichkeiten zu adressieren und das Gleichgewicht im Körper zu fördern.

Zuerst visualisieren Sie LI11, der sich in der äußeren Ellenbeuge befindet, bekannt als Quchi. Dieser Punkt hilft, Wärme aus dem Körper zu entfernen, was Reizungen und Entzündungen verringert und Hautprobleme sowie Unbehagen lindern kann.

Als nächstes konzentrieren Sie sich auf SP10, der sich oberhalb des Knies an der Innenseite des Oberschenkels, an der Schnittstelle zwischen Oberschenkel und Bein, befindet. Dieser Punkt, bekannt als Xuehai, belebt den Blutfluss und fördert die Nährstoffversorgung und Heilung im gesamten Körper, insbesondere vorteilhaft für die Hautgesundheit.

Nun richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL12, der sich im oberen Rücken, etwa eineinhalb Zoll von der Wirbelsäule entfernt, in der Nähe des Schulterblattes befindet. Dieser Punkt, Fengmen, hilft, Wind auszutreiben und unterstützt das Immunsystem, um gegen äußere Reizstoffe zu schützen.

Schließlich visualisieren Sie ST36, der sich vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe an der Außenseite des Beins befindet. Bekannt als Zusanli, steigert dieser Punkt Vitalität und Energie, bekämpft Müdigkeit und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Lassen Sie die Energie dieser Punkte harmonisch durch Ihren Körper fließen. Stellen Sie sich vor, jeder Punkt leuchtet auf und bildet ein Netzwerk heilender Energie, das Reizungen verringert, die Haut revitalisiert und das Gleichgewicht wiederherstellt.

Atmen Sie tief ein und lassen Sie mit jedem Ausatmen Spannungen oder Unbehagen los. Fühlen Sie die Wärme und Stärke von jedem Punkt, die durch Sie strömt und Körper und Geist harmonisiert. Umarmen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess und lassen Sie ihn Sie in einen Zustand der Leichtigkeit und Vitalität führen.