TCM Opskrifter

Heling af ulcerøs colitis: Lindring af smerte og diarré

Indre Balance Flow: Rolig og Komfortoplevelse: ST36, CV12, SP6, BL25, ST25

Indre Balance Flow: Omfavn rolige og forankrende oplevelser for følelsesmæssig lethed.

Indre Harmoni Opskrift - Denne opskrift inviterer dig til at udforske fokuserede sanseområder, der forbedrer din indre rytme og skaber en harmonisk oplevelse for fordøjelse og balance. Omfavn en beroligende rejse, der nærer din kropsbevidsthed og fremmer følelsesmæssig ro. Nyd et beroligende eventyr i velvære.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

Hvorfor føles din krop spændt, og hvorfor stopper din fordøjelse?

BioCoherence Meditation

Visualiser kroppen som et harmonisk landskab, hvor hvert energipunkt spiller en rolle i dit velvære.

Begynd med ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde udenfor skinnebenet. Dette punkt er kendt for at booste din energi, hvilket hjælper med at stimulere din Qi, eller livskraft. Forestil dig, at denne energi spreder sig i hele din krop, forbedrer din vitalitet og modstandsdygtighed.

Nu, skift blidt dit fokus til CV12, som ligger midt imellem din navle og bunden af dit brystben. Dette punkt harmoniserer fordøjelsen, hvilket gør, at din mave fungerer glat. Forestil dig et varmt lys, der stråler fra dette område, beroligende og balancerende dine fordøjelsesprocesser.

Next, bring din opmærksomhed til SP6, som findes lige over anklen på indersiden af dit ben, cirka fire fingerbredder op fra den knoglede fremspring. Dette punkt nærer milten, som spiller en afgørende rolle i at omdanne mad til energi. Visualiser nærende energi, der strømmer ind i dette område, og forbedrer din krops evne til at absorbere næringsstoffer og støtte dit samlede helbred. Husk at undgå dette punkt, hvis du er gravid.

Nu, visualiser BL25, som ligger på den nederste ryg, nær rygsøjlen, på begge sider. Dette punkt hjælper med at regulere tarmene. Forestil dig en bølge af rolig energi, der skyller over din nederste ryg, hvilket fremmer balance og lethed i din tarmfunktion.

Endelig, fokusér på ST25, som ligger to fingerbredder til siden af din navle. Dette punkt støtter tyktarmen og hjælper med at reducere ubehag. Forestil dig en blid, helbredende brise, der strømmer gennem dette område, lindrende spændinger og genoprettende harmoni.

Mens du holder disse visualiseringer i dit sind, træk vejret dybt og lad energien fra hvert af disse punkter blande sig og flyde sammen. Føl de beroligende effekter skylle over din mave, lindre smerte og ubehag. Lad den livlige energi cirkulere, balancere din krop og genoprette den til sin naturlige, sunde tilstand.

Stol på denne proces, velvidende at du nærer din krop og inviterer helbredelse ind i dit liv. Omfavn dette øjeblik af ro og lad det guide dig mod velvære.